Hledat
Filtry
Zavřít

Jóga se Zuzanou Klingrovou - různé - cvičení doma

V józe je kladen důraz na plynulé přechody mezi jednotlivými pozicemi a na správnou techniku dýchání. Důležité jsou techniky pozic, jógové dýchání, relaxace a koncentrace, vnímání plynulosti pohybu a celkové uvědomování si sebe sama.

  • Zde najdete: Jóga trávení
  • Jóga harmonizace
  • Jóga boje proti stresu
  • Jóga uvolnění třísel
  • Jóga stimulace imunity
  • Jóga kyčle, kříž, stehna
  • Expres jóga
  • Jóga proti podzimní únavě
  • Pozdrav slunci

Více informací najdete na oficiáním webu ten je uveden po pravé straně příspěvku. Toto cvičení doporučujeme.

V józe je kladen důraz na plynulé přechody mezi jednotlivými pozicemi a na správnou techniku dýchání. Důležité jsou techniky pozic, jógové dýchání, relaxace a koncentrace, vnímání plynulosti pohybu a celkové uvědomování si sebe sama.

  • Zde najdete: Jóga trávení
  • Jóga harmonizace
  • Jóga boje proti stresu
  • Jóga uvolnění třísel
  • Jóga stimulace imunity
  • Jóga kyčle, kříž, stehna
  • Expres jóga
  • Jóga proti podzimní únavě
  • Pozdrav slunci

Více informací najdete na oficiáním webu ten je uveden po pravé straně příspěvku. Toto cvičení doporučujeme.