Hledat
Filtry
Zavřít

Recept - Chia ovsené raňajky

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

  • 2PL chia
  • 3PL bezlepkové ovsené vločky

  • 2 jablká
  • 
1PL karobu
  • 
1ČL škorice

  • 2dc kokosového mlieka
  • 
5 väčších datlí (na noc namočené)
  • 
Konopné semienka
  • 
Kokosový nektár

POSTUP PŘÍPRAVY:

Rozmixujte kokosové mlieko, jablká, datle, škoricu a karob. Vylejte do misky, zmiešajte s ovsenými vločkami a chia a prelejte do pohárikov. Posypte konopnými semienkami a polejte kokosovým nektárom.

Autor receptu Daniela a Matúš- Dobrožrúti viz. okaz

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

  • 2PL chia
  • 3PL bezlepkové ovsené vločky

  • 2 jablká
  • 
1PL karobu
  • 
1ČL škorice

  • 2dc kokosového mlieka
  • 
5 väčších datlí (na noc namočené)
  • 
Konopné semienka
  • 
Kokosový nektár

POSTUP PŘÍPRAVY:

Rozmixujte kokosové mlieko, jablká, datle, škoricu a karob. Vylejte do misky, zmiešajte s ovsenými vločkami a chia a prelejte do pohárikov. Posypte konopnými semienkami a polejte kokosovým nektárom.

Autor receptu Daniela a Matúš- Dobrožrúti viz. okaz