Hledat
Filtry
Zavřít

Recept - Cizrno - mrkvová pomazánka

2.0 1

Zkuste luštěniny jinak – třeba do pomázánek

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

  • cizrna
  • řasa kombu
  • cibulka
  • 3 mrkve
  • bazalka
  • 3 lžičky hořčice
  • 3 lžičky sojové omáčka

POSTUP PŘÍPRAVY:

Večer namočím cizrnu a druhý den vařím minimálně 45min společně s řasou kombu (aby cizrna nenadýmala) Zpěním na oleji větší cibulku a přidám cizrnu – a to nejsložitější je za námi

Přidám 3 na jemno nastrouhané mrkve, hrstku nejlépe čerstvé bazalky, 3-4lžičky hořčice a 3lžičky sojové omáčky (používám přírodně fermentovanou –Shoyu –kterou mohou i děti) už nesolím!

Promíchám a podávám s pečivem

Dobrou chuť

Zdroj viz. odkaz

Zkuste luštěniny jinak – třeba do pomázánek

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

  • cizrna
  • řasa kombu
  • cibulka
  • 3 mrkve
  • bazalka
  • 3 lžičky hořčice
  • 3 lžičky sojové omáčka

POSTUP PŘÍPRAVY:

Večer namočím cizrnu a druhý den vařím minimálně 45min společně s řasou kombu (aby cizrna nenadýmala) Zpěním na oleji větší cibulku a přidám cizrnu – a to nejsložitější je za námi

Přidám 3 na jemno nastrouhané mrkve, hrstku nejlépe čerstvé bazalky, 3-4lžičky hořčice a 3lžičky sojové omáčky (používám přírodně fermentovanou –Shoyu –kterou mohou i děti) už nesolím!

Promíchám a podávám s pečivem

Dobrou chuť

Zdroj viz. odkaz