Hledat
Filtry
Zavřít

Recept - Cuketový hummus

4.3 3

Variabilita receptů na raw hummus je bohatá, zkoušela jsem např. z naklíčené cizrny, "cuketový hummus" si mne však získal svou lahodnější a jemnější chutí

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

2 porce:

  • 1 menší cuketa
  • 1/2 hrnku slunečnicových semínek (umleté na mouku)
  • 1/2 hrnku světlého tahini
  • 4 PL sezamového oleje
  • 1 větší str. česneku
  • šťáva z 1/2 citronu
  • 1/4 menší cibule
  • 1/2 KL sladké papriky
  • 1/2 KL soli

POSTUP PŘÍPRAVY:

- rozmixovat v mixéru, případně dochutit

- ozdobit olivami, rajčátky, paprikami, řap. celerem .... čímkoliv máte rádi

Autor receptu RawVeg viz odkaz

Variabilita receptů na raw hummus je bohatá, zkoušela jsem např. z naklíčené cizrny, "cuketový hummus" si mne však získal svou lahodnější a jemnější chutí

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

2 porce:

  • 1 menší cuketa
  • 1/2 hrnku slunečnicových semínek (umleté na mouku)
  • 1/2 hrnku světlého tahini
  • 4 PL sezamového oleje
  • 1 větší str. česneku
  • šťáva z 1/2 citronu
  • 1/4 menší cibule
  • 1/2 KL sladké papriky
  • 1/2 KL soli

POSTUP PŘÍPRAVY:

- rozmixovat v mixéru, případně dochutit

- ozdobit olivami, rajčátky, paprikami, řap. celerem .... čímkoliv máte rádi

Autor receptu RawVeg viz odkaz