Hledat
Filtry
Zavřít

Recept - Grepové smoothie - Ranní probuzení

1.5 2

Zelená smoothie patří mezi moje nejoblíbenější!!! Po zimě je člověk oslabený, unavený a po ránu není nic lepšího, než pořádnÁ dávka vitamínů právě v podobě smootlie.

Tato kombinace patří mezi mé nejoblíbenější právě ve chvílích, kdy potřebuji své tělo tak říkajíc rozsvítit a dodat mu energii a vitalitu.

Zázvor a grep jsou navíc také skvělými pomocníky při spalování tuků a zrychlení metabolismu!

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

  • 200 ml čerstvé grepové šťávy
  • velká hrst čerstvého špenátu
  • 1 cm kousek zázvoru
  • 1 lžička chia semínek

POSTUP PŘÍPRAVY:

Zázvor oloupeme, pokrájíme na menší kousky a společně se špenátem, chia a grepovou šťávou rozmixujeme na hladké smoothie.

Doba přípravy: 5 minut Počet porcí: 1 sklenka

Autor receptu Mary´s KitchenLove

Zelená smoothie patří mezi moje nejoblíbenější!!! Po zimě je člověk oslabený, unavený a po ránu není nic lepšího, než pořádnÁ dávka vitamínů právě v podobě smootlie.

Tato kombinace patří mezi mé nejoblíbenější právě ve chvílích, kdy potřebuji své tělo tak říkajíc rozsvítit a dodat mu energii a vitalitu.

Zázvor a grep jsou navíc také skvělými pomocníky při spalování tuků a zrychlení metabolismu!

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

  • 200 ml čerstvé grepové šťávy
  • velká hrst čerstvého špenátu
  • 1 cm kousek zázvoru
  • 1 lžička chia semínek

POSTUP PŘÍPRAVY:

Zázvor oloupeme, pokrájíme na menší kousky a společně se špenátem, chia a grepovou šťávou rozmixujeme na hladké smoothie.

Doba přípravy: 5 minut Počet porcí: 1 sklenka

Autor receptu Mary´s KitchenLove