Hledat
Filtry
Zavřít

Recept - Obedový šalátik

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

  • 1 cviklu (červenú repu)
  • špenát
-150g hliva 
-1 ks jablko
-kokosový olej
-kokosový nektár
-himalájska soľ
-olivový olej
-balzamico

POSTUP PŘÍPRAVY:

  • cviklu uvarte vo vode(stačí 1h)
  • nakrájajte hlivu a jablko
  • na kokosovom oleji orestujte uvarenú a nakrájanú cvikľu, jablko a hlivu.
  • osoľte podľa chuti
  • zmiešajte so špenátom
  • ochuťte nektárom, olejom a balzamicom podľa chuti

Výborné, rýchle (repu sme uvarili deň predtým),farebné a sýte.

Dobré žrútstvo

Autor receptu Daniela a Matúš- Dobrožrúti viz. okaz

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

  • 1 cviklu (červenú repu)
  • špenát
-150g hliva 
-1 ks jablko
-kokosový olej
-kokosový nektár
-himalájska soľ
-olivový olej
-balzamico

POSTUP PŘÍPRAVY:

  • cviklu uvarte vo vode(stačí 1h)
  • nakrájajte hlivu a jablko
  • na kokosovom oleji orestujte uvarenú a nakrájanú cvikľu, jablko a hlivu.
  • osoľte podľa chuti
  • zmiešajte so špenátom
  • ochuťte nektárom, olejom a balzamicom podľa chuti

Výborné, rýchle (repu sme uvarili deň predtým),farebné a sýte.

Dobré žrútstvo

Autor receptu Daniela a Matúš- Dobrožrúti viz. okaz