Hledat
Filtry
Zavřít

Recept - Raňajkové smoothie - Dobrožrúti

5.0 1

V zimnom období nie je zelený šalát to pravé orechové. (V každom prípade stále lepšie ako biely rožok so šunkou :))

Preto prinášame alternatívu na zelené smoothie bez šalátu...

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

1,5 l smoothie

  • -hrsť klíčkov Alfalfa (superpotravina, ktorá obsahuje celý rad vitamínov- A,B1,B2,B3,B5,B6,B12,C,D,E,H,K,U, kyselina listová, minerálne látky-sodík,draslík,vápnik,horčík,síra,fosfor,železo, obsahujú až 40% bielkovín...Woow
  • 2ks Mäkké zrelé Hurmikaki
  • 1ks pomaranč
  • 2hrste hrozno

Viac o klíčkoch a nakličovaní nájdete napr. tu:

https://www.facebook.com/sproutme

  • 10 tabliet spirulína ( je to morská riasa plná vitamínov a hlavne bielkovín -až 60%)
  • 1pl Yacon prášok

(získava sa z rastliny, ktorá rastie v Andách a je príbuzná slnečnici. Obsahuje vitamíny a minerálne látky.

Medzi jeho vlastnosti okrem zlepšenia imunity je to, že

  • potlačuje hnilobné procesy a tvorbu toxínov v črevách
  • Upravuje črevnú mikroflóru
  • znižuje cholesterol
  • podporuje liečbu osterporózy. Kúpite tu: www.hmmm.sk

POSTUP PŘÍPRAVY:

Všetko spolu vložte do mixéru, zalejte vodou cca. 4-5dcl a vymixujte.

...........Mňamka !!!

Autor receptu Daniela a Matúš- Dobrožrúti viz. okaz

V zimnom období nie je zelený šalát to pravé orechové. (V každom prípade stále lepšie ako biely rožok so šunkou :))

Preto prinášame alternatívu na zelené smoothie bez šalátu...

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

1,5 l smoothie

  • -hrsť klíčkov Alfalfa (superpotravina, ktorá obsahuje celý rad vitamínov- A,B1,B2,B3,B5,B6,B12,C,D,E,H,K,U, kyselina listová, minerálne látky-sodík,draslík,vápnik,horčík,síra,fosfor,železo, obsahujú až 40% bielkovín...Woow
  • 2ks Mäkké zrelé Hurmikaki
  • 1ks pomaranč
  • 2hrste hrozno

Viac o klíčkoch a nakličovaní nájdete napr. tu:

https://www.facebook.com/sproutme

  • 10 tabliet spirulína ( je to morská riasa plná vitamínov a hlavne bielkovín -až 60%)
  • 1pl Yacon prášok

(získava sa z rastliny, ktorá rastie v Andách a je príbuzná slnečnici. Obsahuje vitamíny a minerálne látky.

Medzi jeho vlastnosti okrem zlepšenia imunity je to, že

  • potlačuje hnilobné procesy a tvorbu toxínov v črevách
  • Upravuje črevnú mikroflóru
  • znižuje cholesterol
  • podporuje liečbu osterporózy. Kúpite tu: www.hmmm.sk

POSTUP PŘÍPRAVY:

Všetko spolu vložte do mixéru, zalejte vodou cca. 4-5dcl a vymixujte.

...........Mňamka !!!

Autor receptu Daniela a Matúš- Dobrožrúti viz. okaz