Hledat
Filtry
Zavřít

Recept - VeganglutenFreebean burger - VGFBB - Fazolové burgery

4.0 7

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

  • plechovka fazolí
  • 2ks jarní cibulka
  • 2 stroužky česneku
  • hrst sušených rajčat
  • hrst sušených hřibů
  • hrst semínek - slunečnicová, sezamová
  • hrst mletých lněných semínek
  • grilovací koření
  • olej na opečení
  • půl hrnku jáhlová mouky

POSTUP PŘÍPRAVY:

Fazole slijeme nálev a necháme okapat a dáme do vysoké nádoby kam přidáme cibulku pokrájenou na menší kousky, sušená rajčata, hřiby, semínka, koření - vše rozmixujeme tyčovým mixérem a přidáme půl hrnku jáhlové mouky. Vytvoříme burgery, které osmahneme na trošce oleje. podáváme s například s pečeným bramborem, okurkou a jako bonus sojanézu, která je ještě vylepšená česnekem a pažitkou.

Kdo by chtěl zdravější verzi může péct v troubě.

Dobrou chuť !

Autor receptu Kateřina Čtvrtlíková

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

  • plechovka fazolí
  • 2ks jarní cibulka
  • 2 stroužky česneku
  • hrst sušených rajčat
  • hrst sušených hřibů
  • hrst semínek - slunečnicová, sezamová
  • hrst mletých lněných semínek
  • grilovací koření
  • olej na opečení
  • půl hrnku jáhlová mouky

POSTUP PŘÍPRAVY:

Fazole slijeme nálev a necháme okapat a dáme do vysoké nádoby kam přidáme cibulku pokrájenou na menší kousky, sušená rajčata, hřiby, semínka, koření - vše rozmixujeme tyčovým mixérem a přidáme půl hrnku jáhlové mouky. Vytvoříme burgery, které osmahneme na trošce oleje. podáváme s například s pečeným bramborem, okurkou a jako bonus sojanézu, která je ještě vylepšená česnekem a pažitkou.

Kdo by chtěl zdravější verzi může péct v troubě.

Dobrou chuť !

Autor receptu Kateřina Čtvrtlíková