Hledat

Dobrožrútsky perník

Potřebné přísady:
  • 170g ovsených pomletých vločiek
  • 2 jablká
  • 2dc vody
  • 1kypriaci prášok bez fosfátov
  • 2PL perníkového korenia
  • 2PL kakaa
  • 5PL medu (alebo kokosového cukru)
  • 1PL kokosového oleja

200st/30min

Postup přípravy:
  1. 1.Ovsené vločky pomelieme na múku (klasická ovsená múka nie je taká dobrá) pridáme perníkové korenie,kakao,med,kokosový olej
  2. 2.rozmixujeme na kašu jablká s vodou (táto zmes funguje ako vajcia)
  3. 3.zmes jablk pridáme k suchej zmesi. Ak je zmes moc suchá prilejeme vodu.
  4. -) nemiešajte príliž dlho lebo vločky pijú tekutinu. A keď prilejete veľa vody cesto bude mazľavé.
  5. 4.pečieme na 200stupňov 30 minút
  6. 5.po upečení potrieme domácim džemov (čoskoro v receptoch) najlepšie marhuľovým a nad parou roztopenou aspoň 80% čokoládou zmiešanou s kokosovým olejom
  7. A dáme stuhnúť do chladničky
  8. Dobré žrútstvo prajeme .
Veganské
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Sýr z kešu podle De Li

Sýr z kešu podle De Li

Obrázek Hummus se sušenými rajčaty a bazalkou

Hummus se sušenými rajčaty a bazalkou

Obrázek Špízy bez masa (vegan) se šťouchanými brambory s cibulkou

Špízy bez masa (vegan) se šťouchanými brambory s cibulkou

Obrázek Celozrnné palačinky s uzeným tofu a špenátem - vegan

Celozrnné palačinky s uzeným tofu a špenátem - vegan

Obrázek Ryžový jogurt

Ryžový jogurt

Obrázek Dobrožrožrútský drink

Dobrožrožrútský drink

Obrázek Zimný šalát

Zimný šalát

Obrázek Avokádový hummus

Avokádový hummus

Obrázek Veganské  plněné  papriky s rajskou omáčkou

Veganské plněné papriky s rajskou omáčkou

Obrázek Míchaná tofíčka  alá míchaná vejce by Romča

Míchaná tofíčka alá míchaná vejce by Romča

Obrázek Hríbové risotto

Hríbové risotto

Obrázek Domácí seintain z pšeničného lepku by Romča

Domácí seintain z pšeničného lepku by Romča

TOPlist