Hledat

Grepové smoothie - Ranní probuzení

Zelená smoothie patří mezi moje nejoblíbenější!!! Po zimě je člověk oslabený, unavený a po ránu není nic lepšího, než pořádnÁ dávka vitamínů právě v podobě smootlie.
Tato kombinace patří mezi mé nejoblíbenější právě ve chvílích, kdy potřebuji své tělo tak říkajíc rozsvítit a dodat mu energii a vitalitu.
Zázvor a grep jsou navíc také skvělými pomocníky při spalování tuků a zrychlení metabolismu!

1 Počet porcí: 1 sklenka
2

Potřebné přísady:
  • 200 ml čerstvé grepové šťávy
  • velká hrst čerstvého špenátu
  • 1 cm kousek zázvoru
  • 1 lžička chia semínek
Postup přípravy:
  1. Zázvor oloupeme, pokrájíme na menší kousky a společně se špenátem, chia a grepovou šťávou rozmixujeme na hladké smoothie.
  2. Doba přípravy: 5 minut
Ostatní
Autor receptu

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Sýrová roláda

Sýrová roláda

Obrázek Ovocné poháry se smetanovo-tvarohovým krémem

Ovocné poháry se smetanovo-tvarohovým krémem

Obrázek Salát z pečených brambor s chřestem a prosciuttem

Salát z pečených brambor s chřestem a prosciuttem

Obrázek Tuňáková pomazánka

Tuňáková pomazánka

Obrázek Vynikající sýrová roláda

Vynikající sýrová roláda

Obrázek Domácí müsli s ořechy

Domácí müsli s ořechy

Obrázek Pečený čaj z domácí pekárny

Pečený čaj z domácí pekárny

Obrázek Vuřty podle Zbyňka

Vuřty podle Zbyňka

Obrázek Guacalome- avokádový dip s feferonkou nebo s česnekem, podávaný na celozrnném pečivu

Guacalome- avokádový dip s feferonkou nebo s česnekem, podávaný na celozrnném pečivu

Obrázek Listové těsto

Listové těsto

Obrázek Jablečné lívance

Jablečné lívance

Obrázek Slaný karamel

Slaný karamel

TOPlist