Hledat

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou

Potřebné přísady:
  • kuskus cca 250g
  • mrkev
  • celer
  • petržel
  • pórek
  • červená paprika
  • 3 rajčata (větší)
  • kuřecí stehenní ř. cca 5 ks
  • vývar nebo rozpuštěný bujón(zeleninový n.hovězí)
  • sójová om.
Postup přípravy:
  1. Mrkev, celer, petržel nahrubo nastrouháme, papriku nakrájíme na nudličky nebo kostičky. Na pánvi rozpustíme máslo a zeleninu na něm osmahneme, trošku přisolíme, přidáme sójovku.Dáme stranou.
  2. V hrnci necháme na olivovém oleji n. másle zesklovatět na drobno nakrájený pórek,přidáme 250g suchého kuskusu,chvíli osmahneme a zalijeme 250-280ml vývarem, mícháme dokud se voda nevsákne do kuskusu. Odstavíme, přikryjeme pokličkou a cca za 10 min.je kuskus hotový. Smícháme ho s osmaženou zeleninou a přidáme plátek másla.
  3. Kuřecí maso nakrájíme na kostičky, osmažíme na pánvi,zalijeme trochou vývaru, podusíme,pak přidáme oloupaná ,na kostičky nakrájená rajčata a chvíli podusíme.
  4. Poznámka: Můžeme podávat zvlášť. Maso-kuskus. Nebo smícháme vše dohromady. Podávám např. s řepou. Můžeme použít různou zeleninu,já dávám i zelí.
Hlavní jídla
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Pizza závin

Pizza závin

Obrázek Řecké bifteki

Řecké bifteki

Obrázek Sekaná plněná vejcem natvrdo pečená v srnčím hřbetě

Sekaná plněná vejcem natvrdo pečená v srnčím hřbetě

Obrázek Kuřecí špenátová roláda s celerovými hranolky - dietní

Kuřecí špenátová roláda s celerovými hranolky - dietní

Obrázek Mrkvovo - bramborové placičky

Mrkvovo - bramborové placičky

Obrázek Květákové placičky

Květákové placičky

Obrázek Ďábelské maso

Ďábelské maso

Obrázek Recept - Obalená kuřecí křidélka a rýže

Recept - Obalená kuřecí křidélka a rýže

Obrázek Sterilované lečo - do rizota, číny na pizzu nebo klasicky se salámem

Sterilované lečo - do rizota, číny na pizzu nebo klasicky se salámem

Obrázek Ovocné knedlíky z odpalovaného těsta

Ovocné knedlíky z odpalovaného těsta

Obrázek Šmalduch

Šmalduch

Obrázek Vysmažaný syr bez smaženia

Vysmažaný syr bez smaženia

TOPlist