Hledat
Filters

Maková buchta z mikrovlnky - keto - nizkosacharidový

Potřebné přísady:
  • 27g proteinu
  • 25g mletého máku - (s nízkým obsahem sacharidů)
  • 1ks bílek
  • 8-10g ghí nebo másla
  • 30ml mléka
  • 20ml vody
  • špetka skořice
  • trochu prášku do pečiva bez fosfátů
  • flap drop podle chuti - muže použit jiné sladidlo bez cukru
Postup přípravy:
  1. Bílek vyšleháme na sníh. Do misky dáme ghí a rospustime. Takto rozpuštěným ghí misku vymastíme.
  2. Suché suroviny promícháme a přidáme zbytek ghí, vodu, mléko a promícháme. Nakonec opatrně vmícháme bílek.
  3. Dáme do mikrovlnky na zhruba 3-4,5 minuty. Každá mikrovlnná trouba je jiná. Tohle musíte vychytat.
Moučníky, dezerty, dorty

Mohlo by se Vám líbit

TOPlist