Jógou proti předmenstruačnímu syndromu se Zuzanou Klingrovou - cvičení doma
Několik dní před periodou to vypadá vždycky stejně: Nervozita, napětí v prsou, bolest v podbřišku, migréna a přibírání na váze. Může za to PMS, neboli premenstruační syndrom. Pomoci by vám mohla jóga.
Více informací najdete na oficiáním webu ten je uveden po pravé straně příspěvku. Toto cvičení doporučujeme.