Logo Píďák

píďák.cz

Hledat
Filters
Zavřít
OstatníVaření, pečení, recepty

Snídaňová pizza z ovesných vloček

Potřebné přísady:

Na pizzu pro 2 osoby:

  • 120g ovesných vloček
  • 10g chia semínek
  • 1 banán, jahody, mandle
  • Čokoládový sójový pudink
  • Trocha vody
  • Špetka skořice
  • 200g bílého jogurtu
  • Půl lžičky kypřícího prášku
Postup přípravy:
  1. Vidličkou rozmačkejte banán, přidejte všechny ostatní suroviny a smíchejte.
  2. Na plechu vyloženém pečícím papírem vytvarujte placku a pečte při 180°C cca 15 minut.
  3. Ozdobte dle chuti a můžete podávat.
  4. Přibližné výživové hodnoty na 1/2 korpusu pizzy:
  5. Energetická hodnota: 333 kcal
  6. Bílkoviny: 18,9 g
  7. Sacharidy: 48 g
  8. Tuky: 5,6 g
  9. Vláknina: 9 g
  10. Náklady na suroviny (na korpus): cca 25,-
Ostatní
Autor receptu

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Česneková pomazánka s vařeným vejcem

Česneková pomazánka s vařeným vejcem

Obrázek Klasická šlichta co dům dal vod Bloncky

Klasická šlichta co dům dal vod Bloncky

Obrázek Stress Killer smoothie by Romča

Stress Killer smoothie by Romča

Obrázek Grepové smoothie - Ranní probuzení

Grepové smoothie - Ranní probuzení

Obrázek Horčice z cukety podle Jitušky

Horčice z cukety podle Jitušky

Obrázek Hnětánky z pohraničí s Bavorskem

Hnětánky z pohraničí s Bavorskem

TOPlist