Zkuste luštěniny jinak – třeba do pomázánek
Potřebné přísady:
- cizrna
- řasa kombu
- cibulka
- 3 mrkve
- bazalka
- 3 lžičky hořčice
- 3 lžičky sojové omáčka
Postup přípravy:
- Večer namočím cizrnu a druhý den vařím minimálně 45min společně s řasou kombu (aby cizrna nenadýmala) Zpěním na oleji větší cibulku a přidám cizrnu – a to nejsložitější je za námi
- Přidám 3 na jemno nastrouhané mrkve, hrstku nejlépe čerstvé bazalky, 3-4lžičky hořčice a 3lžičky sojové omáčky (používám přírodně fermentovanou –Shoyu –kterou mohou i děti) už nesolím!
- Promíchám a podávám s pečivem
- Dobrou chuť
- Zdroj viz. odkaz
