Logo Píďák

píďák.cz

Menu
Hledat
Filters
Zavřít
OstatníVaření, pečení, recepty

Fit tuňáková pomazánka s tvarohem

1. obrázek Fit tuňáková pomazánka s tvarohem
1. obrázek Fit tuňáková pomazánka s tvarohem
2. obrázek Fit tuňáková pomazánka s tvarohem
Potřebné přísady:
  • 75g polotučný tvaroh
  • 60g tuňák ve vlastní šťávě
  • půl čajové lžičky olivový olej
  • polovina cibule
  • sůl a pepř podle chuti
  • citronová šťáva
Postup přípravy:
  1. Nakrájíme cibulku nadrobno, můžete použít jarní cibulku. Dáme do misky, přidáme tvaroh, tuňáka, olej, sůl, pepř. Zakápneme citronovou nebo limetkovou šťávou a vidličkou vše rozmačkáme, promícháme. Podáváme s žitný chlebem a zelenininou.
Ostatní
Napište Vaše hodnocení

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Pusinky pro pejsky

Pusinky pro pejsky

Obrázek Vážení surovin bez váhy

Vážení surovin bez váhy

Obrázek Paví ocas s párkem

Paví ocas s párkem

Obrázek Dýňová omáčka k těstovinám

Dýňová omáčka k těstovinám

Obrázek Najděte si svoji slepičku - nekupujte vejce v obchodě

Najděte si svoji slepičku - nekupujte vejce v obchodě

Obrázek Brokolicové špalíčky z trouby

Brokolicové špalíčky z trouby

Obrázek Jogurtové koblížky od Stáni

Jogurtové koblížky od Stáni

Obrázek Odpolední mlsota - Jablečné lívance

Odpolední mlsota - Jablečné lívance

Obrázek Zázvorový sirup

Zázvorový sirup

Obrázek Tofu termix

Tofu termix

Obrázek Ponožky Dedoles s 80% slevou

Ponožky Dedoles s 80% slevou

Obrázek 10 zdravých pomazánek

10 zdravých pomazánek

TOPlist