Recept - Dobrožrútske osie hniezda

Download Pdf

Chuť na sladké na nás prišla tak sme skúsili osie hniezda..

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

300g Mix B (bezlepková múka) čoskoro pridáme článok ako kombinovať múky (napr. ryžovú, kukuričnú, pšenovú, zemiakovú, teffovú, quinoovú, orechovú, ovsenú) v rôznych receptoch. Ale kedže dnes sme leniví :)) a ešte máme zásobu bezlepkových múk, použili sme mixB.
1/2 droždia
3dc teplej vody
1PL kokosového cukru
2ČL škorice

POSTUP PŘÍPRAVY:

Z mokrého kvásku vymiesite cesto. Necháte aj 30 minut kysnuť. 2-3x cesto počas kysnutia premieste.

Zatiaľ pripravte plnku:

Potrebujete:

3 menšie jablká

2 malé hrste pomletých vlašských orechov

1 malá hrsť hrozienok

5PL kokosového nektáru

Postup:

Jablká nastrúhajte a zmiešajte s ostatnými ingredienciami.

Keď je cesto hotové. Rozvaľkajte ho ako na pizzu, natrite zmesou a zavinte ako štrúdlu.

Potom nakrájajte, uložte na plech potrite kokosovým olejom a pečte na 200stupňov /22 minút.

Ku kávičke ako stvorené .

Dobré žrútstvo

Autor receptu Daniela a Matúš - Dobrožrúti