Protizánětlivý čaj se zázvorem a kurkumou
(3)
✍️ Ohodnotit
Potřebné přísady
- kurkuma - polévková lžíce
- citron - nejlépe bio
- pomeranč - nejlépe bio
- med - 3 polévkové lžíce
- zázvor - jeden menší kousek
Postup přípravy
- Pomeranč a citron dobře omyjeme a pokrájíme na kousky. Zázvor - okrájíme kůru a nastrouháme. Dáme do skleničky, přidáme kurkumu a med. Lžící promícháme a uzavřeme do sklenice. Z takto připravené směsi pak nabereme lžící a dáme do hrnečku a přelijeme horkou ne však vroucí vodou.
