Recept - Průjem z berušek - Smothie - by Romča

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: česnek strouhanka 2 vejce smetana zakysaná mouka hladká 3 kedlubna POSTUP PŘÍPRAVY: Kedlubny oloupeme a na­krájíme na 1 cm silné plátky.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: špagety sojový granulát česnek cibule oliv.olej rajče rajčatový protlak kečup bazalka pepř sůl sýr na posypání POSTUP PŘÍPRAVY: Špagety si uvaříme dle návodu s trochou oliv.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 3 hrnečky kvalitních ovesných vloček 3 hrnečky vody 1/4 lžičky vanilkové esence 3 kapky stévie nebo 1 polévková lžíce agáve nebo javorového sirupu kdo co má rád POSTUP PŘÍPRAVY: Dejte ovesné vločky do skleněné nebo kovové mísy a přidejte vodu a nechte přes noc máčet.

1. Bramborová šťáva je vynikající protizánětlivý nápoj. Velmi dobře funguje při artritidě a u mnoha dalších forem zánětlivých bolestí, zejména však bolestí kloubů a bolestí zad.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 150 -200g silken tofu 0,5dcl oleje - použila jsem olivový a jednu lžíci sezamového zavařené okurky dižonská hořčice kapari černá sůl česnek kurkuma citrón POSTUP PŘÍPRAVY: Do hlubší misky si dáme všechny ingredience a rozmixujeme tyčovým mixérem dohladka.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1/2 hrnku měkkého másla 1/3 hrnku + 1 polévková lžíce cukru 1/3 hrnku tmavého cukru 1/2 čajové lžičky soli 1/4 čaj. lžičky sody 1/2 čaj.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1/2 hrnečka múka rýžová biela 1/2 hrnečka múka tapioková 1PL cukor kokosový 3 PL maslo mandľové 2 PL olej kokosový 1PL drvené semienka ľanové |2PL voda teplá |2PL likér amareto Krém|: 150g datle 4PL maslo mandľové štipka soľ Na polevu: čokoláda POSTUP PŘÍPRAVY: Ryžovú a tapiokovú múku zmiešame s kokosovým cukrom.

Korpus 1/2 hrnku drcených mandlí 1/2 hrnku měkkých datlí ¼ lžičky soli Náplň 1 a ½ hrnku kešu ořechů namočených šťáva ze 2 citronů 1 lžička vanilkového extraktu 1/3 hrnku rozpuštěného kokosového oleje 1/3 hrnku medu (vegani použijí sirup z agáve) 1 hrnek malin POSTUP PŘÍPRAVY: Oříšky a datle dáme do mixéru spolu se solí a nahrubo rozmixujeme.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: listové těsto asi 5 mrkví červená řepa ovčí sýr půlka cibule špenát trochu chilli omáčky trochu sojovky trochu kremžské hořčice trochu soli oregano POSTUP PŘÍPRAVY: Listové těsto vyválíme stejně jako když děláme například jablečný závin a naplníme směsí.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1kg hladké mouky 0,5l vody .... kořenová zelenina sojová omáčka (kvalitnější) bylinky sůl pepř možno i kvalitnější (Alnatura) masox případně šťáva z červené řepy (není vůbec nutná) POSTUP PŘÍPRAVY: Mouku s vodou smícháme a uhněteme vláčné těsto, které se nelepí.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: čočka - já dala půl balení vejce - podle počtu osob a mlstnosti jazýčků mouka voda sůl ocet kyselá okurka - jen kdo má rád - (nemusí být) POSTUP PŘÍPRAVY: Čočku dáme do kastrolu a přelijeme množstvím vody tak, aby byla čočka krásně potopená.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 320g mouky - půl napůl polohrubá s hladkou půl litrů mléka - já používám přímo od kravičky, ale jde i z klasiky nebo rostlinného mléka 75g cukru špetka soli 2 celá vejce 100g rozpuštěného másla - já použila své co si doma vyrábím POSTUP PŘÍPRAVY: Suché přísady smícháme v míse dohromady a přidáme mléko, vejce a promícháme.