Recept - Průjem z berušek - Smothie - by Romča

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: čerstvě nadojené mléko - ( seženete u farmáře nebo v mlékomatu) POTŘEBNÉ PŘÍSADY: Mléko necháme v chladu stát 20-48 hodin. Po tomto čase sebereme z mléka smetanu.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1ks chilli tofu 1ks vejce - ( lze vynechat) sůl pepř nakrájená kapie červená bambusové výhonky jarní cibulka česnek rýžové plátky ...

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: gnocchi koupené nebo -( brambory, vejce, sůl, hladká mouka ) čerstvý nebo mražený listový špenát smetana sůl Quorn mince viz foto - ...

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1 1/2 šálky / 7 1/2 oz vařené fazole mungo 2 lžíce citronové šťávy 1/2 šálku / 120 ml tahini pasty 1 velký stroužek česneku, oloupaný a nožem rozplácneme polovina čajové lžičky mořská sůl 1/3 šálku vody POSTUP PŘÍPRAVY: Začněte tím, že dáme fazole do kuchyňského robotu a meleme a meleme až budeme mít jemnou pastu.

Rodiče nabízí výborné vlašské ořechy z vlastní zahrady, vyloupané, za 170 Kč/kg. K dodání od listopadu. Možné převzetí v Kroměříži, Brně, případně na trase mezi těmito dvěma městy.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 200g pomazánkového másla 1 syrová červená řepa pepř sůl 2 stroužky česneku pažitka POSTUP PŘÍPRAVY: Pomazánkové máslo lehce osolíme a mírně opepříme - kdo nechce nemusí pepř dávat vůbec.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: náhražka vajec nebo stačí banán - kdo chce dá 2 vejce 250g vloček 500ml sojového mléka - kdo chce dá obyčejné špetka soli nevegani dají dvě lžíce medu soda špetka a nebo lžička prášku do pečiva - opět kdo co upřednostňuje POSTUP PŘÍPRAVY: Dáme do misky sojové mléko a nebo obyčejné 500ml.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: kelímek bílého jogurtu (ideální je Hollandia) lžíce hořčice lžíce majolky citronová šťáva troška soli, pepře a cukru POSTUP PŘÍPRAVY: V misce smíchejte jogurt s hořčicí a majolkou, podle chuti přidejte sůl, citronovou šťávu (jde i jablečný ocet), cukr a trošku pepře.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1kg jahod 500g tvarohu med - nebo jiné sladidlo - ( kdo chce použije klidně cukr) toustový chléb světlý mléko 1 vejce POSTUP PŘÍPRAVY: Do pekáčku poskládáme toustový chléb tak, aby mezi ními byl co nejmenší odstup - přitlačte co nejvíc na sebe.

Z jablek a hrušek v odšťavňovači získaná šťáva, svařené spolu s kořením a cukrem, servírovaná horká na zahřátí. POTŘEBNÉ PŘÍSADY: asi 6 ks jablek 4 ks hrušky cukr dle chuti celá skořice hřebíček badyán POSTUP PŘÍPRAVY: V odšťavňovači si uděláme z ovoce šťávu.

Postup i přísady najdete na fotografii. Nutela je opravdu velice chutná a je jednou z našich nejoblíbenějších. Zdroj viz odkaz

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 200g hliva, alebo iná obľúbená huba 1 mrkva 1 zemiak
 Kúsok zázvoru 
1-2čl mletá paprika
 1/2čl kurkuma
 Himalájska soľ ghee maslo Kokosové mlieko kúsok tempehu na garnitúru POSTUP PŘÍPRAVY: Ďalšia fajnová polievka do portfólia.