Ranní pohanka

Potřebné přísady:

• hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
• 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
• hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
• hrst rozinek
• strouhaný kokos
• pomeranč
• zázvor
• mletá skořice

Postup přípravy:

1. Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
2. RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!

Vegetariánské

Autor receptuJana Holimanová -( Veg.Jenny)

Webwww.facebook.com

Zobrazit hodnocení (1)

41

Mohlo by se Vám líbit

Seitan - vege maso - základní recept + zeleninový vývar

42

Zobrazit detail Seitan - vege maso - základní recept + zeleninový vývar

Cizrna v rýži se "sladkokyselou" omáčkou!

41

Zobrazit detail Cizrna v rýži se "sladkokyselou" omáčkou!

Chia pudink s čokoládou

42

Zobrazit detail Chia pudink s čokoládou

Vegetarianské těstoviny houbové

2.52

Zobrazit detail Vegetarianské těstoviny houbové

Karamelizované tofu

4.25

Zobrazit detail Karamelizované tofu

10 receptů na Smothies - ovocné šťávy jsou vynikající pro vaše tělo

4.516

Zobrazit detail 10 receptů na Smothies - ovocné šťávy jsou vynikající pro vaše tělo

Dýňový tataráček s bramborovými chipsy

52

Zobrazit detail Dýňový tataráček s bramborovými chipsy

Bulgur se zeleninou

42

Zobrazit detail Bulgur se zeleninou

Květáková polévka by Romča

32

Zobrazit detail Květáková polévka by Romča

Zelné karbanátky s bramborem a zeleným salátem by Romča

51

Zobrazit detail Zelné karbanátky s bramborem a zeleným salátem by Romča

Panýr indický sýr - by Romča

44

Zobrazit detail Panýr indický sýr - by Romča

Hríbovica

21

Zobrazit detail Hríbovica