Recept - Ranní pohanka

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

• hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
• 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
• hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
• hrst rozinek
• strouhaný kokos
• pomeranč
• zázvor
• mletá skořice

POSTUP PŘÍPRAVY:

Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.

RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!

Autor receptu Jana Holimanová -( Veg.Jenny)