Ranní pohanka

Potřebné přísady:

• hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
• 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
• hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
• hrst rozinek
• strouhaný kokos
• pomeranč
• zázvor
• mletá skořice

Postup přípravy:

1. Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
2. RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!

Vegetariánské

Autor receptuJana Holimanová -( Veg.Jenny)

Webwww.facebook.com

Zobrazit hodnocení (1)

Mohlo by se Vám líbit

Čočka s vejcem na kyselo aneb stará dobrá klasika

Zobrazit detail Čočka s vejcem na kyselo aneb stará dobrá klasika

Kurkumový čaj - vynikající a protizánětlivý

Zobrazit detail Kurkumový čaj - vynikající a protizánětlivý

Mrkvový dort

Zobrazit detail Mrkvový dort

Levandulové sušenky

Zobrazit detail Levandulové sušenky

Domácí jogurt - z obchodu již nekupuji

Zobrazit detail Domácí jogurt - z obchodu již nekupuji

Zeleninová majda na špagety

Zobrazit detail Zeleninová majda na špagety

Mrkvový koláč by Romča

Zobrazit detail Mrkvový koláč by Romča

Směs alá De Li

Zobrazit detail Směs alá De Li

Sýrové kapsy s tofu -rukola salát s řepou - basmati rýží podle Pedra

Zobrazit detail Sýrové kapsy s tofu -rukola salát s řepou - basmati rýží podle Pedra

Květáková polévka by Romča

Zobrazit detail Květáková polévka by Romča

Bramborová roláda s uzeným tofu

Zobrazit detail Bramborová roláda s uzeným tofu

Vegetariánské lasagne by Romča

Zobrazit detail Vegetariánské lasagne by Romča