Search
Filters
Close

Chléb z psyllia se sýrem by Romča

Ingredience

  • 4ks vejce
  • 4 polévkové lžíce psyllia
  • 100g nastrouhaného sýra
  • sůl
  • kmín
  • podle chuti semínka, ořechy - lze vynechat

Postup přípravy

Troubu předehřejeme na 160 stupňů. Do mísy vyklepneme vejce, přidáme psyllium, strouhaný sýr- (pokud držíte dietu, zvolte nějaký fit),osolíme a přidáme kmín. Kdo chce přidá semínka podle chuti, ořechy apod. Dobře promícháme a necháme odpočinout. Vlhkýma rukama vytvarujeme bochníček, dáme do formy, kterou vymažeme kokosovým olejem, nebo máslem. Pečeme ve vyhřáté troubě na 160 stupňů, zhruba 35 minut. Dobrou chuť

Autor receptu Romča

Ingredience

  • 4ks vejce
  • 4 polévkové lžíce psyllia
  • 100g nastrouhaného sýra
  • sůl
  • kmín
  • podle chuti semínka, ořechy - lze vynechat

Postup přípravy

Troubu předehřejeme na 160 stupňů. Do mísy vyklepneme vejce, přidáme psyllium, strouhaný sýr- (pokud držíte dietu, zvolte nějaký fit),osolíme a přidáme kmín. Kdo chce přidá semínka podle chuti, ořechy apod. Dobře promícháme a necháme odpočinout. Vlhkýma rukama vytvarujeme bochníček, dáme do formy, kterou vymažeme kokosovým olejem, nebo máslem. Pečeme ve vyhřáté troubě na 160 stupňů, zhruba 35 minut. Dobrou chuť

Autor receptu Romča