Hledat
Filters

Kuřecí špenátová roláda s celerovými hranolky - dietní

Potřebné přísady:
  • kuřecí prsa
  • špenát
  • vejce
  • česnek
  • sůl
  • 30% sýr plátkový - ( nemusí být)
  • celer

NA OBLOHU:

  • rajčátka
  • ledový salát
Postup přípravy:
  1. Naklepeme a osolíme kuřecí prsíčka. Špenátek si uvaříme na vodě a dáme vykapat na cedník. Potom špenát dáme na pánvičku na sucho a přidáme vejce, sůl a trošku česneku podle chuti.
  2. Na rozklepaná kuřecí prsíčka položíme plátek sýra a na něj již připravený špenát a zarolujeme. Můžeme pro přidržení omotat nití nebo přišpendli párátkem nebo kdo máte klipy tak secvakneme klipem, ale nemusí být. A pečeme v troubě.
  3. Celerové hranolky: celer nakrájíme na hranolky a dáme na plech kdo chce může pokapat olivovým olejem, ale já dělám nasucho. Hotovo a šuo s tám do trouby.
Hlavní jídla
Autor receptu

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Luxusní minirohlíčky - zázrak z Olomouce

Luxusní minirohlíčky - zázrak z Olomouce

52
Zobrazit detail Luxusní minirohlíčky - zázrak z Olomouce
Obrázek Cuketová buchta s čabajkou a slaninou - rychlovka

Cuketová buchta s čabajkou a slaninou - rychlovka

31
Zobrazit detail Cuketová buchta s čabajkou a slaninou - rychlovka
Obrázek Špagety po uhlířsku - spaghetti alla carbonara

Špagety po uhlířsku - spaghetti alla carbonara

41
Zobrazit detail Špagety po uhlířsku - spaghetti alla carbonara
Obrázek Vepřové maso pečené ve smetaně

Vepřové maso pečené ve smetaně

Zobrazit detail Vepřové maso pečené ve smetaně
Obrázek Pečená kuřecí prsa s citronovou šťávou a medem

Pečená kuřecí prsa s citronovou šťávou a medem

Zobrazit detail Pečená kuřecí prsa s citronovou šťávou a medem
Obrázek Kachna s červeným zelím a bramborovým knedlíkem

Kachna s červeným zelím a bramborovým knedlíkem

Zobrazit detail Kachna s červeným zelím a bramborovým knedlíkem
TOPlist