Recept - Smothie z červené řepy, pomeranče, banánu by Romča

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1 větší červená paprika 100 g uvařených jáhel 100 g tofu natural 1 menší cibule 1 stroužek česneku lžíce lahůdkového droždí lžíce panenského olivového oleje lisovaného za studena hrst sušených rajčat lžíce italských bylinek (směs bazalky, oregana, petržele, chilli) špetka pepře POSTUP PŘÍPRAVY: 1.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 250 ml olivového oleje 350 g mouka s kypřícím práškem 1 lžička mleté skořice 350 g cukru krupice 4 středně velké velmi zralé banány ...

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 2 porcie 1 cuketa 1 červená paprika 1 mrkva 1 cibuľa 1 balenie údené tofu Omáčka: 2pl kokosový nektár 2pl balsamico ocot 1pl sezam 1 čl mletá paprika Šťava z 1/2 pomaranča Pyré: 3-4 menšie zemiaky 1 stredne veľký batát Trošku ghee masla POSTUP PŘÍPRAVY: Zemiaky si všetky ošúpeme, nakrájame a dáme variť do mierne osolenej vody.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: rýžové nudle (celé balení pro 4 osoby) olivový olej 1 cibule 3 stroužky česneku 1 dýně hokkaido 1 tofu natural 1 mrkev 1 chilli paprička sójová omáčka světlá sezamová semínka tmavá sezamová semínka POSTUP PŘÍPRAVY: Rýžové nudle uvařit podle návodu (zalila jsem horkou vodou a nechala 10 minut odstát).

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: Falafel: 2 hrnky cizrny (římský hrách) svazek jarní cibulky 1 lžička římského kmínu (NE obyčejný!!!) 2 lžíce nasekané petržele 2 lžíce ...

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 2 hrnky kokosového mléka (Alpro) 3 lžíce dětské krupičky hořká čokoláda lískové oříšky švestky EN: 2 cups coconut milk (Alpro) 3 spoon semolina dark chocolate hazelnuts plum POSTUP PŘÍPRAVY: Do horkého mléka přidáme tři lžíce dětské krupičky a vaříme do zhoustnutí.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: rýže voda mléko - sojové vanilkové vejce jablečné pyré smrkový med skořice našlehaný sníh, zakysaná smetana, tvaroh, brusinky - podle chuti dozdobíme, každý jak má rád POSTUP PŘÍPRAVY: Rýži si uvařím ve vodě (1hrnek rýže-4hrnky vody) a nechám kompletně odpařit vodu .

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: hrách 2ks brambora sušené hřiby česnek 2PL mleté lněné semínko petrželová nať pažitka sůl pepř červená paprika sladká kukuřičná mouka cibule menší POSTUP PŘÍPRAVY: Uvaříme půl sáčku hrachu, přidáme vařené brambory, sušené hřiby, lněné semínko, petrželovou nať, pažitku, osolíme a opepříme.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 2 cibule nakrouhané hlávkové zelí drcený kmín 5 kuliček černého pepře 5 kuliček nového koření 2 bobkové listy špetka soli voda 4 menší ...

100g ovesných vloček 80g hladké celozrnné mouky (já použila pšeničnou, ale asi je možná kterákoli) 60 g třtinového cukru 100g slunečnicového oleje půlka ...

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: listové těsto asi 5 mrkví červená řepa ovčí sýr půlka cibule špenát trochu chilli omáčky trochu sojovky trochu kremžské hořčice trochu soli oregano POSTUP PŘÍPRAVY: Listové těsto vyválíme stejně jako když děláme například jablečný závin a naplníme směsí.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: cibulka sladká uzená paprika tofu sojový granulát zeleninový vývar sůl pepř bylinky brambory hrubá mouka zelí cukr POSTUP PŘÍPRAVY: Náplň: Orestujeme cibulku, přidáme sladkou uzenou papriku, tofu, sojový granulát, zalijeme trochou vývaru, pepř, sůl, bylinky.