Recept - Jablková ovsená kaša aj pre najmenších

Máme doma červenú repu. Dáme si ju k rissotu. Milujeme cviklu varenú, pečenú, ale aj surovú. V surovom stave si zachováva najviac vitamínov (C,A), železo, kyselinu listovú, draslík a betaín.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1 joya soya jogurt neochuzený (z kauflandu) 1/4 sáčku sójových kostek asi 150 g kolínek směs koření (kari, sladká paprika, adžika, bazalka, pepř) 100 g vařeného květáku kečup POSTUP PŘÍPRAVY: Veganská mňamka, podle známého arménského receptu z jehněčího masa.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: čerstvé lesní ovoce TĚSTO 2 ks banán 300 g polohrubá mouka 1 balíček prášek do pečiva 140 g cukr krystal  2 cl olej  0,25 l sojové mléko POSTUP PŘÍPRAVY: Nejprve do mísy nasypeme polohrubou mouku a cukr.

Nie je zrovna sezóna na baklažány, ale dostali sme chuť niečo z nich vytvoriť. Nech sa páči chutná rýchlovka. POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1 baklažán 3 strúčiky ...

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: cca 4 šálky čerstvé dýně na kostičky 1 1/4 šálku javorového sirupu 1/2 šálku jablečné šťávy 2 polévkové lžíce citrónové šťávy 1 lžička mletého zázvoru 1/2 lžičky skořice 1/2 lžičky muškátového oříšku 1/4 lžička soli POSTUP PŘÍPRAVY: Příprava je opravdu snadná.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1 sáček sojových kostek 1 kus zeleninového bujonu bez glutamátu 1 větší cibule 3stroužky česneku 4ks žampionů 1ks paprika půl porku 1menší mrkev 1lžíce solamyl sůl pepř kari POSTUP PŘÍPRAVY: Sojové kostky hodíme do hrnce a přidáme zeleninový bujon bez glutamátu a koření, které máte rádi.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 5-6ks menšej mrkvy 1ks petržlen Kúsok zázvoru (podľa chuti) 
Kokosový olej
 Himalájska soľ 
Kurkuma garam masala 
1 ks menší fenikel POSTUP PŘÍPRAVY: Klasická mrkvová krémová s chrumkavým feniklom.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 100g rýže 100g fazolí nebo čočky 100g obyčejného nebo uzeného tofu sůl pepř majoránka olej sypký zeleninový bujon POSTUP PŘÍPRAVY: Uvaříme rýži a necháme vychladnout.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1 sáček sojových nudliček uvařených v zeleninovém bujonu 1 ks cibule 3 stroužky česneku 1 plechovka sterilované červené fazole 1 menší ...

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: Špaldové kernotto Cuketa celá Dvě velká rajčata Dvě cibule Pět stroužků česneku Olivový olej Uzené tofu Mahá koření Černá sůl Kurkuma Domácí vegeta POSTUP PŘÍPRAVY: Cibulku a česnek pokrájíme a restujeme dozlatova, přidáme pokrájené tofu a restujeme.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 2 mrkvy 1 petržlen 2 stonky stopkatého zeleru (sedano)
 100 g hnedé šampióny
 1 strúčik cesnaku
 Kúsok zázvoru 
Bambusové výhonky (použili sme zavárané)
 2 pl kokosový nektár
 2-3 pl ryžový ocot
 Wasabi pasta (podľa chuti)
 2 pl kukuričný škrob (na zahustenie) POSTUP PŘÍPRAVY: Postupujte jednoducho s nadšením a ľahkosťou.

Možno si poviete,,zase risotto,, ;)) Áno, risotto na x spôsobov. To je naša špecialita, obľúbený pokrm... V každom je niečo nové, iné, lákavé. 
Veríme, že vás zaujme.