Recept - Dobrožrožrútský drink

Potešte svoje polovičky touto valentínskou mňamkou POTŘEBNÉ PŘÍSADY: Na knedličky 150g polenty
 500ml vody
 3PL kokosový cukor
 3PL kokosový olej Na kokosovú polevu 400ml kokosového mlieka 1 vanilkový struk 5 PL kokosového nektáru POSTUP PŘÍPRAVY: Knedličky Vodu vylejte do hrnca apridajte olej a cukor.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: (80-100g) kešu namočených aspoň na 3h a pak propláchnout 5- 6 PL lahůdkového droždí 2 stroužky česneku šťáva z jedné limetky 100 + 300 ml vody 5 gramů práškového agaru (půlku pytlíčku) 1 čl soli hrst jarní cibulky POSTUP PŘÍPRAVY: Nejdříve jsem si připravila agar.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1 baklažán stredne veľký 2 strúčiky cesnaku
 Balsamico ocot
 Soľ 
Ghee maslo (pre vegan verziu kokosový alebo tekvicový olej)
 Hrsť Slnečnicové a tekvicové semiačka 
 Olivy
 Sušené rajčiny POSTUP PŘÍPRAVY: Ak neviete čo na chlebíčky, alebo s čím chrumkať zeleninu, skúste toto.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 2PL chia 3PL bezlepkové ovsené vločky
 2 jablká 
1PL karobu 
1ČL škorice
 2dc kokosového mlieka 
5 väčších datlí (na noc namočené) 
Konopné semienka 
Kokosový nektár POSTUP PŘÍPRAVY: Rozmixujte kokosové mlieko, jablká, datle, škoricu a karob.

Seznam veganských a vegetariánských prodejců obuvi www.punkrock.cz www.vegetboty.cz www.slap.cz www.ahimsashoes.cz www.shop.emergency-rec.cz www.keenfootwear.cz

Zima a šalát? Ide to aj takto, v rámci možností zdravo a jednoducho. Nech sa páči. POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 2 menšie cvikle
 1 jablko 
100g mungo rezance (ryžové)
 Hrsť vlašských orechov Marináda: Šťava z 1 citróna 2 čl kokosový cukor 2 pl olivový olej Štipka soli trošku vody na zriedenie POSTUP PŘÍPRAVY: Uvarte si cviklu v šupke domäkka.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: cibule seitan sladká paprika zeleninový vývar sůl pepř česnek kmín mouka voda majoránka Na Knedlík: hrubá mouka špetka soli lžička náhražky vajec no egg kvasnice rohlík nebo houska POSTUP PŘÍPRAVY: Orestujeme cibulku s seitanem, přidáme sladkou papriku, zalijeme zeleninovým vývarem.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 125g kukuričnej múky 125g ryžovej múky 50g ovsených bezlepkových vločiek 
3 stredne veľké mrkvy
 1 jablko 
2dc kokosového mlieka 
Šťava z 1/2 pomaranča
 4 PL kokosového nektáru 
4PL kokosového cukru
 1 kypriaci prášok bez fosfátov (kupujem v dm drogerii) 
Hrsť orechov a druhá polovica pomaranča na ozdobu.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1hrnek hladké sojové mouky 1hrnek hladké špaldové mouky 1/2 hrnku cukru 2lžíce kakaa 1prášek do perníku 1hrnek sojového mléka 1/2hrnku slunečnicového oleje 1čokoládový puding kokos,ořechy rozinky a nakrájená jablka dle chuti POSTUP PŘÍPRAVY: Postup je velice jednoduchý a rychlý.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: Palačinky: celozrnná mouka sojové mléko špetka soli Náplň: olej cibule česnek uzené tofu sekaný špenát sojová smetana tvrdý sýr rawmezán sůl pepř POSTUP PŘÍPRAVY Z celozrnné mouky,sojového mléka a špetky soli si připravíme těsto a na pánvi opečeme.

vše domácí

Tomu vravím mňamka po indicky...Naše zamilované koreniny, cícer a banány?? A ešte k tomu dávka chilli. Exotika ako vyšitá. Banánovo-cícerové kari/2 osoby / říká mňamka po indicky.