Hledat
Filters

Pudink s chia semínky - bez vaření

Potřebné přísady:
  • mléko - (kokosové mandlové, sojové, kravské)
  • 1 kl sirup z agáve -(javorový sirup, med, smrkový med atd)
  • 1 kl vanilkového extraktu
  • 3 lžíce chia semínek
  • čerstvé fíky nebo ovoce podle chuti
Postup přípravy:
  1. Všechny ingredience dáme do misky a pořádně promícháme, dáme na noc do lednice a ráno opět promícháme. Odpoledne máme hotovo a můžeme konzumovat.
  2. Chia pudinky jsou plné Omaga 3 mastných kyselin. Je to výživná snídaně, která Vám rozzáří pleť :-)
  3. Zdroj viz odkaz
Vegetariánské

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Makové mléko - Jak z máku vytvořit dobré mlíčko

Makové mléko - Jak z máku vytvořit dobré mlíčko

4.258
Zobrazit detail Makové mléko - Jak z máku vytvořit dobré mlíčko
Obrázek Falafel s jogurtovou omáčkou - vegetariánský karbanátek

Falafel s jogurtovou omáčkou - vegetariánský karbanátek

32
Zobrazit detail Falafel s jogurtovou omáčkou - vegetariánský karbanátek
Obrázek Margaret- jemný, vanilkovo- kakaový moučník - (bez vajec)

Margaret- jemný, vanilkovo- kakaový moučník - (bez vajec)

4.54
Zobrazit detail Margaret- jemný, vanilkovo- kakaový moučník - (bez vajec)
Obrázek Vegetarianská rajská  omáčka s kuličkami by Romča

Vegetarianská rajská omáčka s kuličkami by Romča

46
Zobrazit detail Vegetarianská rajská omáčka s kuličkami by Romča
Obrázek Sýrové kapsy s tofu -rukola salát s řepou - basmati rýží podle Pedra

Sýrové kapsy s tofu -rukola salát s řepou - basmati rýží podle Pedra

4.54
Zobrazit detail Sýrové kapsy s tofu -rukola salát s řepou - basmati rýží podle Pedra
TOPlist