Recept - Smoothie 2 - Dobrožrúti

Chuť na sladké na nás prišla tak sme skúsili osie hniezda.. POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 300g Mix B (bezlepková múka) čoskoro pridáme článok ako kombinovať múky (napr.

Možno si poviete,,zase risotto,, ;)) Áno, risotto na x spôsobov. To je naša špecialita, obľúbený pokrm... V každom je niečo nové, iné, lákavé. 
Veríme, že vás zaujme.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: jablka skořice něco na doslazení - pampeliškový med, kukuřičný sirup apod POSTUP PŘÍPRAVY: Jablka odšťavníme a šřávu dáme do skleniček a ohřejeme na požadovanou teplotu, dosladíme a přidáme skořici.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1 menší fenykel 1 mrkva 1 petržlen
 6 ks cherry rajčín
 100g hliva 
Kúsok zázvoru citrónová šťava
 Zmes korenín - garam masala,džira,kurkuma,horčičné semienko (správne množstvo, ktoré vám vyhovuje, zistíte sami používaním týchto zmesí :)) preto na začiatok s mierou.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 3 Pl olivového oleje 1,5 Pl tahiny 3Pl limetkové šťávy plechovka cizrny 2 avokáda 1 strooužek česneku sůl, kmín podle chuti a lístky koriandru na posyp vločky červené papriky 1 - 2 koriandru POSTUP PŘÍPRAVY: Tohle je jako guacamole a hummus v jednom a je nejhladší a nejkrémovější co znám.

(2 väčšie porcie) POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 200ml kokosového mlieka 2PL datlového sirupu (ak chcete panna cottu klasicky bielu použite hroznový cukor) 1/2 ČL agaru POSTUP PŘÍPRAVY: Všetko spolu zmiešať v hrnci priviesť do varu, variť 1minútu, potom naliať do pohárikov, alebo misiek.

V zimnom období nie je zelený šalát to pravé orechové. (V každom prípade stále lepšie ako biely rožok so šunkou :)) Preto prinášame alternatívu na zelené smoothie bez šalátu.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 3 sladké zemiaky stredne veľké 100-150 g červená šošovica 2 ks cibuľa Mletý badián, soľ, korenie, indický kmín džira, horčičné semienko ...

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 2PL konopný protein 1ČL karob 1/2ČL škorica 1 banán 4 datle 1/2 avokáda 3dc vody POSTUP PŘÍPRAVY: Všetko spolu rozmixovať. Autor receptu Daniela a Matúš - Dobožrúti viz odkaz.

Grahanový závin se špenátem

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1 a půl hrnku mouky 1 lžička prášku do pečiva 1/4 lžičky sody bicarbony 2/3 hrnku cukru(může být i víc,těsto ochutnejte a podle chuti ...

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: jahody banány agáve sirup kokosové mléko Na kokosové mléko: 2 hrnky kokosu - nejlépe čerstvý - ( lze ale samozřejmně použít již strouhaný a nebo také kokosovou moučku.