Recept - Vegušenky by Romča - ovesné - bez vajec 3.4 7 Download Pdf POTŘEBNÉ PŘÍSADY:hrnek namlletých ovesných vločak hrnek kokosuhrnek mletých ořechů - já dala mix všch co jsem měla doma lžíce kokosového oleje1-1 a půl banánumed pampeliškový - ( já mám domácí - lze nahradit agáve a nebo klidně vynechte)půl hrnku třtinového cukru - ochutnejte a event přislaďtebrusinky, sušené švestky, fíky - co vás napadne - ( sezamové semínka atd ) Overview Reviews POTŘEBNÉ PŘÍSADY:hrnek namlletých ovesných vločak hrnek kokosuhrnek mletých ořechů - já dala mix všch co jsem měla doma lžíce kokosového oleje1-1 a půl banánumed pampeliškový - ( já mám domácí - lze nahradit agáve a nebo klidně vynechte)půl hrnku třtinového cukru - ochutnejte a event přislaďtebrusinky, sušené švestky, fíky - co vás napadne - ( sezamové semínka atd ) Related Špaldové kernotto s uzeným tofu POTŘEBNÉ PŘÍSADY: Špaldové kernotto Cuketa celá Dvě velká rajčata Dvě cibule Pět stroužků česneku Olivový olej Uzené tofu Mahá koření Černá sůl Kurkuma Domácí vegeta POSTUP PŘÍPRAVY: Cibulku a česnek pokrájíme a restujeme dozlatova, přidáme pokrájené tofu a restujeme. Ovocné smoothie - Dobrožrúti POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 4ks hurmikaki -1/2 anánásu - hrsť naklíčených alfalfa klíčkov 2ČL camu camu prášku (ten kupujeme tu : www.hmmm.sk obsahuje až 60x viac vitamínu C ako pomaranč a zlepšuje náladu, zvyšuje imunitu, dodáva energiu a vie si poradiť s mnohými chorobami) 4-5dc vody šťava z 1/2 citróna POSTUP PŘÍPRAVY: A rozmixovali vo vitamixe. Quinoa s brokolicí a červenou řepou sypaná rozmarýnovými semínky Ideální tip na rychlý oběd do krabičky do práce!! Quinoa se řadí mezi superpotraviny, a to především díky vysokému obsahu bílkovin (obsahuje všechny, pro naše tělo tolik nezbytné, esenciální aminokyseliny). Grahanový závin se špenátem Grahanový závin se špenátem Kokosové veganské sušenky POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1 a půl hrnku mouky 1 lžička prášku do pečiva 1/4 lžičky sody bicarbony 2/3 hrnku cukru(může být i víc,těsto ochutnejte a podle chuti ... Úžasný veganský guláš POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 3 větší brambory 2 větší cibule 3 stroužky česneku červená paprika mrkev cuketa fazole (buď namočit, nebo plechovka) kvalitní rajský ... Domácí měkké bonbóny bez barviv by Romča POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1 agar 1 litr vody nebo šťávy z ovoce kukuřičný sirup, javorový sirup, pampeliškový med, hnědý cukr - co kdo jako sladidlo využije ... HurmiKaki puding Dnes rýchlovka. Fresh, zdravá, výživa. POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 5 ks mäkkých zrelých hurmikaki 4 pl lyžicami chia semienok. POSTUP PŘÍPRAVY: Rozmixujete si 5 ks mäkkých zrelých hurmikaki so 4 pl lyžicami chia semienok. Raňajková kaša POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1/2 avokádo 3-4 pl strúhaný kokos 2pl mesquite 1pl kakaové maslo 1pl kokosový olej 2 banány 6pl ovsené vločky 2pl kokosový nektár 2dc ryžové mlieko POSTUP PŘÍPRAVY: Vločky namočte do mlieka tak na 10 minút, šup do mixéru aj so zvyškom ingrediencií máme hotovo. Agent orange - výrobek roku Chillibraní 2014 Luxusní pálivka, kdo by měl zájem o zaslání, pište. Jde o geniální záležitost, žádnej brutal, pálivost tak 25 000 SHU. Je samozřejmě vegan a vyhrála kategorii Výrobek roku na Chillibraní 2014. Ázijska zeleninová polievka POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 2 mrkvy 1 petržlen 2 stonky stopkatého zeleru (sedano) 100 g hnedé šampióny 1 strúčik cesnaku Kúsok zázvoru Bambusové výhonky (použili sme zavárané) 2 pl kokosový nektár 2-3 pl ryžový ocot Wasabi pasta (podľa chuti) 2 pl kukuričný škrob (na zahustenie) POSTUP PŘÍPRAVY: Postupujte jednoducho s nadšením a ľahkosťou. Jablková ovsená kaša aj pre najmenších POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 100g ovsených bezlepkových vločiek 2 jablká 3PL med (alebo kokosový nektár) 2ČL kakaové maslo POSTUP PŘÍPRAVY: Rozmixujte jablká na kašu anamočte do tejto kaše vločky na 10-15 minút.
