Hledat

Cvičení doma - Fithall

Cvičení se Sandrou je fajn věc - již když jsem byla těhotná tak jsem cvičila jógu a pilates pro těhotné podle videa Fithall. Po porodu cca rok  - jsem začala cvičit se Sandrou doma a k tomu jsem chodila se svým synem na [Strollering](http://www.pidak.cz/strollering-cela-cr">strollering-cela-cr - to je cvičení s kočárkem venku v přírodě. Tento druh cvičení také velice doporučuji. Nemusíte shánět hlídání, jste venku na čerstvém vzduchu a krásně si zacvičíte. A tak  kila šla konečně - sice postupně pěkně dolů. Pravdou je, že jsem také dodržovala správné stravovací návyky, ale to je základ každého správného hubnutí a hlavně zdravého životního stylu. Bez toho to prostě nejde. Cvičení se Sandrou vypadá na první pohled velice jednoduše, ale pokud cvičíte opravdu správně, je to pořádná makačka a pěkně se zapotíte. Některé cviky jsem zpočátku nebyla ani schopná správně odcvičit ale věřte po pár lekcích je zvládnete také správně a po delší době i s úsměvem na tváři. Přeji Vám hodně sil a úspěchu s cvičením se Sandrou.

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

TOPlist