Logo Píďák

píďák.cz

Hledat
Filters
Zavřít
Vaření, pečení, receptyVegetariánské a veganskéVeganské

Burger-dobrožrút

Potřebné přísady:

Placka :*

  • zemiaky 4 stredne veľké
  • cesnak 3 strúčiky
-kúsok zázvoru
  • sušené rajčiny
  • 8 ks
-olivy
  • 3 pl
-ovsené vločky
  • 100 g
-himalájska
  • soľ
-korenie
  • Majo,,Kešu,,néza:
  • -1 Šálka kešu orechov
  • -soľ kala namak
  • -marináda z kyslých uhoriek a voda na zriedenie (odoka a podľa chuti)
  • -kurkuma (na farbu)
  • -1 pl horčica Žemle:*

(8 väčších kusov)

  • 500g mix B bezlepková múka
  • 100g ryžová múka
  • 1 sáčok sušené droždie
  • štipka kokosový cukor
  • 4pl olivový olej
  • soľ
Postup přípravy:

1, žemle

  1. Pripravíme si kvások (0,5l vlažnej vody so štipkou cukru a droždím zmiešame a necháme v teple napr, pri sporáku nakysnúť.)
  2. V miske si zmiešame múky, soľ, pridáme nakysnutý kvások, olej a môžeme miesiť.
  3. Áno lepí sa to, ale vytrvajte a bude to kompaktná masa ;))
  4. Cesto necháme podkysnúť v miske prekrytej utierkou. Medzitým sa vrhneme na prípravu placiek.
  5. Cesto počas kysnutia aspoň 2-krát premiesime.
  6. Potom vytvarujeme gulaté knedle a z nich placaté žemle, dáme na plech a posypeme sezamom.
  7. Ešte potierame (napr. kokosový nektár zmiešaný s vodou), alebo jednoducho vajíčko, ale domáce bio prosím :))
  8. Pečieme v predhriatej rúre 30 min na 200 stupňov.

2, placka

  1. Zemiaky ošúpeme, nastrúhame najemno, pridáme himalájsku soľ, korenie podľa chuti, nastrúhaný cesnak a zázvor, najemno nakrájané olivy a rajčiny.
  2. Potom pridáme pomleté ovsené vločky, ktoré sme si vopred namočili (cca. 20 min.)
  3. Tie vám nahradia vajcia a super chutia. Ak je cesto veľmi riedke, môžme pridať trochu ryžovej múky.
  4. Tvarujeme placky a vyprážame na panvici v oleji.

3,majo,,kešu,,néza

  1. Kešu orechy vopred namočené 2-3 hodiny scedíme, dáme do výkonného mixéru ,,ala,, vitamix, pridáme všetky suroviny a vymixujeme.
  2. PS: výborná a zdravá majonéza s chuťou po vajíčkach vďaka soli Kala Namak.
  3. No a teraz vrstvíme podľa seba, chuti a nálady. (Cibuľa, kyslé uhorky, rajčina,…) Mňam…
  4. Nie je to zrovna rýchlovka, ale ako slávnostný obed bez polotovarov je to super.
  5. Žiadny Mc'donalds!!!
  6. Tip: my sme si pridali k placke aj opečené údené tofu s vegánskym syrom Wilmersburger…hmmm
Veganské
Autor receptu

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Celozrnné palačinky s uzeným tofu a špenátem - vegan

Celozrnné palačinky s uzeným tofu a špenátem - vegan

Obrázek Rizoto s tempehem a noky z Hrašky, kysané zelí podle Pedra

Rizoto s tempehem a noky z Hrašky, kysané zelí podle Pedra

Obrázek Vegušenky by Romča - ovesné - bez vajec

Vegušenky by Romča - ovesné - bez vajec

Obrázek Raňajky ,,štastného vegána,,

Raňajky ,,štastného vegána,,

Obrázek Jablková ovsená kaša aj pre najmenších

Jablková ovsená kaša aj pre najmenších

Obrázek Nevarená jablková výživa bez cukru

Nevarená jablková výživa bez cukru

TOPlist