Hledat

Cuketový chlebík s ořechy

Potřebné přísady:
  • 3 hrnky spaldove celozrnne mouky
  • 3 cl skorice
  • ½ cl muskatoveho orisku
  • 2 cl vanilky
  • 1 ½ cl sody
  • ½ cl prasku do peciva bez fosfatu
  • ½ cl soli
  • 1 hrnek trtinoveho cukru
  • 3 pl chia seminek
  • 1 hrnek liskovych orechu (castecne nasekanych)
  • 2 hrnky nahrubo nastrouhane cukety
  • 1 hrnek rostlinneho oleje
  • ¾ hrnku rostlinneho mleka(ovesne, ryzove,mandlove..)
  • 2 hrnky nahrubo nastrouhane cukety
Postup přípravy:
  1. Chia seminka promichame s 5 lzicemi vody a nechame 10 minut odpocivat a po te je promisime s nastrouhanou cuketou (absorbuji ještě vsechnu zbylou tekutinu z cukety)
  2. Promisime vsechny suche ingredience( mouku,koreni,sul, sodu, prasek do peciva a cukr), prilijeme olej, obilne mleko a promichame. Nakonec pridame orechy a cuketu s chia seminky a smes promichame vareckou. Nalijeme do zapekaci misy( dortove formy) vylozene pecicim papirem a dame do predem vyhrate trouby. Peceme zhruba 50-60 minut na 180 stupnu.
  3. Zdroj viz odkaz
Vegetariánské

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Fofr falešná  svíčkajda na divoko by Romča

Fofr falešná svíčkajda na divoko by Romča

Obrázek Pudink s chia semínky - bez vaření

Pudink s chia semínky - bez vaření

Obrázek Zelňačka z hlávkového zelí - bez zahušťování moukou

Zelňačka z hlávkového zelí - bez zahušťování moukou

Obrázek "Sekaná" z údeného tofu

"Sekaná" z údeného tofu

Obrázek Zdravé mlsáníčko

Zdravé mlsáníčko

Obrázek Cícerový guláš

Cícerový guláš

Obrázek Jarní vegetariánský kastrůlek

Jarní vegetariánský kastrůlek

Obrázek Kari špagety s cizrnou a kokosovým mlékem

Kari špagety s cizrnou a kokosovým mlékem

Obrázek Dobrožrútsky ,,Dhal,,

Dobrožrútsky ,,Dhal,,

Obrázek Dušená  čočka s dýní a tofu

Dušená čočka s dýní a tofu

Obrázek Recept - Řepná pomazánka po Indicku

Recept - Řepná pomazánka po Indicku

Obrázek Margaret- jemný, vanilkovo- kakaový moučník - (bez vajec)

Margaret- jemný, vanilkovo- kakaový moučník - (bez vajec)

TOPlist