Hledat

Cuketový hummus

Variabilita receptů na raw hummus je bohatá, zkoušela jsem např. z naklíčené cizrny, "cuketový hummus" si mne však získal svou lahodnější a jemnější chutí

Potřebné přísady:

2 porce:*

  • 1 menší cuketa
  • 1/2 hrnku slunečnicových semínek (umleté na mouku)
  • 1/2 hrnku světlého tahini
  • 4 PL sezamového oleje
  • 1 větší str. česneku
  • šťáva z 1/2 citronu
  • 1/4 menší cibule
  • 1/2 KL sladké papriky
  • 1/2 KL soli
Postup přípravy:
  1. - rozmixovat v mixéru, případně dochutit
  2. - ozdobit olivami, rajčátky, paprikami, řap. celerem …. čímkoliv máte rádi
Raw
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Mungo salát s ovocem

Mungo salát s ovocem

Obrázek Raw rajčatová polévka

Raw rajčatová polévka

Obrázek Raw Kakaové řezy s chilli a zázvorem

Raw Kakaové řezy s chilli a zázvorem

Obrázek Marokánky od Vitariánky

Marokánky od Vitariánky

Obrázek Fantastický raw dort

Fantastický raw dort

Obrázek Raw jablečný závin

Raw jablečný závin

Obrázek Raw salám

Raw salám

Obrázek Jablíčkový dort se skořicí

Jablíčkový dort se skořicí

Obrázek Zelný salát s kešu zálivkou

Zelný salát s kešu zálivkou

Obrázek Brčálníček

Brčálníček

Obrázek Raw kuličky z kešu a datlí

Raw kuličky z kešu a datlí

Obrázek Cuketa se žampiony s pikantně - sladkou ananasovou omáčkou

Cuketa se žampiony s pikantně - sladkou ananasovou omáčkou

TOPlist