Hledat

Cuketový hummus

Variabilita receptů na raw hummus je bohatá, zkoušela jsem např. z naklíčené cizrny, "cuketový hummus" si mne však získal svou lahodnější a jemnější chutí

Potřebné přísady:

2 porce:*

  • 1 menší cuketa
  • 1/2 hrnku slunečnicových semínek (umleté na mouku)
  • 1/2 hrnku světlého tahini
  • 4 PL sezamového oleje
  • 1 větší str. česneku
  • šťáva z 1/2 citronu
  • 1/4 menší cibule
  • 1/2 KL sladké papriky
  • 1/2 KL soli
Postup přípravy:
  1. - rozmixovat v mixéru, případně dochutit
  2. - ozdobit olivami, rajčátky, paprikami, řap. celerem …. čímkoliv máte rádi
Raw
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Mungo salát s ovocem

Mungo salát s ovocem

Obrázek Cuketa se žampiony s pikantně - sladkou ananasovou omáčkou

Cuketa se žampiony s pikantně - sladkou ananasovou omáčkou

Obrázek Raw rajčatová polévka

Raw rajčatová polévka

Obrázek Jablíčkový dort se skořicí

Jablíčkový dort se skořicí

Obrázek Nepečený "raw" dortík s matchou a šmakounem

Nepečený "raw" dortík s matchou a šmakounem

Obrázek Marokánky od Vitariánky

Marokánky od Vitariánky

Obrázek Raw salám

Raw salám

Obrázek Raw kuličky všeho druhu

Raw kuličky všeho druhu

Obrázek Raw kuličky z kešu a datlí

Raw kuličky z kešu a datlí

Obrázek Raw dort s lesním ovocem by Romča

Raw dort s lesním ovocem by Romča

Obrázek Zelný salát s kešu zálivkou

Zelný salát s kešu zálivkou

Obrázek Raw hrášková polévka

Raw hrášková polévka

TOPlist