Hledat

Cviknies s datlovou pastou

Všetci volajú tieto mňamky brownies, ale mi sme sa rozhodli pre tento príznačnejší názov..

Potřebné přísady:
  • forma 26x26
  • 200ml mlieka (rozriedili sme 100ml kokosového mlieka so 100ml vody)
  • 3 ks menšie cvikle
  • 6PL medu ( alebo kokosového cukru)
  • 50g pohánkovej múky
  • 75g ryžovej múky
  • 125g (pomletého maku alebo vlašských orechov)
  • 1 vínny kameň ( alebo kypriaci prášok bez fosfátov-hľadajte v dm-ku alebo v bioobchode)
  • 6 PL kakaa
  • 3 hrste celých orechov (podľa vášho výberu)
  • 15 datlí
  • kokosový olej na potretie formy
Postup přípravy:
  1. Cviklu ošupte, nakrájajte na malé kocky a dajte uvariť a namočte si vykôstkované datle do vody na 1,5-2h. Uvarenú cviklu spolu s mliekom a medom rozmixujte na kašu.
  2. Do tejto zmesy postupne vmiešajte múku, mak/orechy,kypriaci prášok, kakao a hrste orechov.
  3. Formu si potrite kokosovým olejom, vylejte cesto a dajte piecť na 200st/30 minút, kým sa pečie koláč. Zlejte datle a rozmixujte ich na pastu. Zriedite to troškou vody. Keď je cviknies upečený potrite ho datlovou pastou.
  4. Dobré žrútstvo
Veganské
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Vegušenky by Romča - ovesné - bez vajec

Vegušenky by Romča - ovesné - bez vajec

Obrázek Smoothie 2 - Dobrožrúti

Smoothie 2 - Dobrožrúti

Obrázek Vegan segedínský guláš se seitainem by Romča

Vegan segedínský guláš se seitainem by Romča

Obrázek Dobrožrožrútský drink

Dobrožrožrútský drink

Obrázek Míchaná tofíčka  alá míchaná vejce by Romča

Míchaná tofíčka alá míchaná vejce by Romča

Obrázek Dobrožrútsky perník

Dobrožrútsky perník

Obrázek Nátierka červenorepka

Nátierka červenorepka

Obrázek Cícerové ,,Ovsenotto,,

Cícerové ,,Ovsenotto,,

Obrázek Ovocné smoothie - Dobrožrúti

Ovocné smoothie - Dobrožrúti

Obrázek Exotická bábovka

Exotická bábovka

Obrázek Pomarančovo-mrkvový koláč

Pomarančovo-mrkvový koláč

Obrázek Veganský sojový guláš

Veganský sojový guláš

TOPlist