Hledat

Cviknies s datlovou pastou

Všetci volajú tieto mňamky brownies, ale mi sme sa rozhodli pre tento príznačnejší názov..

Potřebné přísady:
  • forma 26x26
  • 200ml mlieka (rozriedili sme 100ml kokosového mlieka so 100ml vody)
  • 3 ks menšie cvikle
  • 6PL medu ( alebo kokosového cukru)
  • 50g pohánkovej múky
  • 75g ryžovej múky
  • 125g (pomletého maku alebo vlašských orechov)
  • 1 vínny kameň ( alebo kypriaci prášok bez fosfátov-hľadajte v dm-ku alebo v bioobchode)
  • 6 PL kakaa
  • 3 hrste celých orechov (podľa vášho výberu)
  • 15 datlí
  • kokosový olej na potretie formy
Postup přípravy:
  1. Cviklu ošupte, nakrájajte na malé kocky a dajte uvariť a namočte si vykôstkované datle do vody na 1,5-2h. Uvarenú cviklu spolu s mliekom a medom rozmixujte na kašu.
  2. Do tejto zmesy postupne vmiešajte múku, mak/orechy,kypriaci prášok, kakao a hrste orechov.
  3. Formu si potrite kokosovým olejom, vylejte cesto a dajte piecť na 200st/30 minút, kým sa pečie koláč. Zlejte datle a rozmixujte ich na pastu. Zriedite to troškou vody. Keď je cviknies upečený potrite ho datlovou pastou.
  4. Dobré žrútstvo
Veganské
Autor receptu

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Jablečný horký nápoj by Romča

Jablečný horký nápoj by Romča

Obrázek Celozrnné palačinky s uzeným tofu a špenátem - vegan

Celozrnné palačinky s uzeným tofu a špenátem - vegan

Obrázek Omáčka z cizrny alá svíčková

Omáčka z cizrny alá svíčková

Obrázek Kapustová polévka podle De LI

Kapustová polévka podle De LI

Obrázek Dobrožrútsky perník

Dobrožrútsky perník

Obrázek Recept - Grahanový závin se špenátem

Recept - Grahanový závin se špenátem

Obrázek Polentové knedličky s kokosovo-vanilkovou polevou a lesným ovocím

Polentové knedličky s kokosovo-vanilkovou polevou a lesným ovocím

Obrázek Jablková ovsená kaša aj pre najmenších

Jablková ovsená kaša aj pre najmenších

Obrázek Ovocné smoothie - Dobrožrúti

Ovocné smoothie - Dobrožrúti

Obrázek Sekaná ze soji, seitanu a kapusty - vegan

Sekaná ze soji, seitanu a kapusty - vegan

Obrázek Míchaná tofíčka  alá míchaná vejce by Romča

Míchaná tofíčka alá míchaná vejce by Romča

Obrázek Dobrožrútsky cake s kokosom a zelenou pšenicou

Dobrožrútsky cake s kokosom a zelenou pšenicou

TOPlist