Hledat

Dýňový koláč - žádná mouka, cukr nebo tuk

Tento koláč jsem našla na jednom webu, který uvádím. Koláč je moc dobrý a hlavně je to zdravější forma mlsání.

Potřebné přísady:
  • 400g dýňové pyré
  • 2 banány
  • 2ks vejce z volného chovu nebo veganskou náhražku vajec -( pokud přidáte více banánů vejce se dávat nemusí)
  • špetka můškátovéh ořechu
  • hřebíček
  • pyré z jednoho jablka
  • půl hrnku mléka z farmy - nebo náhražka -(mandlové, sojové atd)
Postup přípravy:
  1. Dýňové a jablečné pyré: nakrájíme dýni a jablko na kousky a uvaříme doměka. Když je dýně vařená, slijeme z ní vodu a dáme do mixéru. Do mixéru přidáme všechny ostatní ingredience a mixujeme.
  2. Postup: do vymazané a vysypané dortové formy dáme směs a pečeme zhruba 40 minut. Hotový koláč necháme schladnout a dáme ještě na noc do lednice. Vršek můžeme potřít například rybízovou marmeládou nebo někdo má rád povidla, každý dle své chuti.
  3. Zdroj viz odkaz
Vegetariánské
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Vločkové placky by Romča

Vločkové placky by Romča

Obrázek Mandlové kuličky s karobem

Mandlové kuličky s karobem

Obrázek Houbový guláš z ryzce

Houbový guláš z ryzce

Obrázek Ranní pohanka

Ranní pohanka

Obrázek Bulgur se zeleninou

Bulgur se zeleninou

Obrázek Pikantní dýňová pomazánka

Pikantní dýňová pomazánka

Obrázek Těstoviny s červenou řepou podle Ivanky

Těstoviny s červenou řepou podle Ivanky

Obrázek Šmakoun s celerovými hranolky cuketou a salátem

Šmakoun s celerovými hranolky cuketou a salátem

Obrázek Fazolky s uzeným tofu

Fazolky s uzeným tofu

Obrázek Žampiónový krém by Romča

Žampiónový krém by Romča

Obrázek Cuketový chlebík s ořechy

Cuketový chlebík s ořechy

Obrázek Seitan - vege maso - základní recept + zeleninový vývar

Seitan - vege maso - základní recept + zeleninový vývar

TOPlist