Hledat

Fit Míša řezy

Potřebné přísady:

Těsto

  • 4ks žloutek
  • 4ks bílek
  • 2-4 polévkové lžíce kakaa
  • čekankový sirup nebo 1 lžička medu nebo jiné alternativní sladidlo -( xylitol, stevie apod)
  • prášek do pečiva

Náplň

  • tvaroh - použila jsem proteinový, ale nemusí být
  • toping bez přidaných cukrů, čekankový sirup -( kdo chce med)
  • kokos - od oka
Postup přípravy:

Těsto

  1. Bílky dáme do nádoby, přidáme malou špetku soli a vyšleháme do tuhé pěny. V jiné misce našleháme žloutky s kakaem, čekankovým sirupem -(nebo medem), přidáme prášek do pečiva, promícháme. Ke vzniklé směsi přidáme bílky, opatrně promícháme a rozetřeme rovnoměrně na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme zhruba na 170 stupňů, ale pečte podle své trouby. Pečeme cca 8-12 minut. Zkusíme špejlí, necháme úplně vychladit. Po vychladnutí vyndáme na pracovní plochu, pečícím papírem nahoru a opatrně po kouskách papír sundáme.

Náplň

  1. Tvaroh smícháme s kokosem, přidáme toping, kdo chce čekankový sirup, jiné sladidlo nebo med podle chuti.

Dokončení

  1. Vychladlý korpus rozdělíme na dvě zhruba stejné poloviny. Jednu polovinu pomažeme rovnoměrně tvarohovou směsí s kokosem a uhladíme. Přikryjeme druhou částí těsta a nakrájíme na kousky. Dáme ztuhnout do lednice.
Moučníky, dezerty, dorty

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Banánový dort

Banánový dort

Obrázek Dort s bavorským čokoládovým krémem

Dort s bavorským čokoládovým krémem

Obrázek Hadí koláč

Hadí koláč

Obrázek Rebarborový koláč s tvarohem - kynutý

Rebarborový koláč s tvarohem - kynutý

Obrázek Recept - Jablečník s pudinkem a jogurtem

Recept - Jablečník s pudinkem a jogurtem

Obrázek Mirabelkové řezy s pudinkem - hrníčkové

Mirabelkové řezy s pudinkem - hrníčkové

Obrázek Snídaňový koláč "Co dům dal"

Snídaňový koláč "Co dům dal"

Obrázek Orechovo - karamelový zákusok

Orechovo - karamelový zákusok

Obrázek Jednoduché a vynikající kremrole

Jednoduché a vynikající kremrole

Obrázek Větrníčky

Větrníčky

Obrázek Nejúžasnější vánočka - rodinný recept

Nejúžasnější vánočka - rodinný recept

Obrázek Rychlý perník bez vajec

Rychlý perník bez vajec

TOPlist