Hledat

Pudink s chia semínky - bez vaření

Potřebné přísady:
  • mléko - (kokosové mandlové, sojové, kravské)
  • 1 kl sirup z agáve -(javorový sirup, med, smrkový med atd)
  • 1 kl vanilkového extraktu
  • 3 lžíce chia semínek
  • čerstvé fíky nebo ovoce podle chuti
Postup přípravy:
  1. Všechny ingredience dáme do misky a pořádně promícháme, dáme na noc do lednice a ráno opět promícháme. Odpoledne máme hotovo a můžeme konzumovat.
  2. Chia pudinky jsou plné Omaga 3 mastných kyselin. Je to výživná snídaně, která Vám rozzáří pleť :-)
  3. Zdroj viz odkaz
Vegetariánské

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Špaldovo- žitný chléb z domácí pekárny

Špaldovo- žitný chléb z domácí pekárny

Obrázek Celerové hranolky by Romča

Celerové hranolky by Romča

Obrázek Ľahký  šalát s kuskusom

Ľahký šalát s kuskusom

Obrázek Pečená zelenina na plechu

Pečená zelenina na plechu

Obrázek Pečená zeleninka s batáty by Romča

Pečená zeleninka s batáty by Romča

Obrázek Řepanátky by Romča - karbanátky z červené řepy

Řepanátky by Romča - karbanátky z červené řepy

Obrázek Rukolový salát s kozím sýrem  - lehká večeře

Rukolový salát s kozím sýrem - lehká večeře

Obrázek Mish - mash by Romča

Mish - mash by Romča

Obrázek Pomazánky z červené řepy

Pomazánky z červené řepy

Obrázek Žampiónový krém by Romča

Žampiónový krém by Romča

Obrázek Tip na dobrůtku na dětskou párty s domácím marshmallows

Tip na dobrůtku na dětskou párty s domácím marshmallows

Obrázek Zeleninový krém vege

Zeleninový krém vege

TOPlist