Hledat

Pudink s chia semínky - bez vaření

Potřebné přísady:
  • mléko - (kokosové mandlové, sojové, kravské)
  • 1 kl sirup z agáve -(javorový sirup, med, smrkový med atd)
  • 1 kl vanilkového extraktu
  • 3 lžíce chia semínek
  • čerstvé fíky nebo ovoce podle chuti
Postup přípravy:
  1. Všechny ingredience dáme do misky a pořádně promícháme, dáme na noc do lednice a ráno opět promícháme. Odpoledne máme hotovo a můžeme konzumovat.
  2. Chia pudinky jsou plné Omaga 3 mastných kyselin. Je to výživná snídaně, která Vám rozzáří pleť :-)
  3. Zdroj viz odkaz
Vegetariánské

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Tip na dobrůtku na dětskou párty s domácím marshmallows

Tip na dobrůtku na dětskou párty s domácím marshmallows

Obrázek Pikantní dýňová pomazánka

Pikantní dýňová pomazánka

Obrázek Jahodovo - tvarohová žemlovka by Romča

Jahodovo - tvarohová žemlovka by Romča

Obrázek Sekaná ze soji by Romča

Sekaná ze soji by Romča

Obrázek Rajčinové PŠENOtto

Rajčinové PŠENOtto

Obrázek Omáčka co nemá jméno s mašličkama

Omáčka co nemá jméno s mašličkama

Obrázek Zelňačka z čerstvého bílého zelí by Romča

Zelňačka z čerstvého bílého zelí by Romča

Obrázek Mrkvounová pomazánka alá humr

Mrkvounová pomazánka alá humr

Obrázek Ľahký  šalát s kuskusom

Ľahký šalát s kuskusom

Obrázek Chia pudink s čokoládou

Chia pudink s čokoládou

Obrázek Ananasová kolečka v listovém těstě - superrychlé

Ananasová kolečka v listovém těstě - superrychlé

Obrázek Hnedý gaštanový chlebík

Hnedý gaštanový chlebík

TOPlist