Hledat

Pudink s chia semínky - bez vaření

Potřebné přísady:
  • mléko - (kokosové mandlové, sojové, kravské)
  • 1 kl sirup z agáve -(javorový sirup, med, smrkový med atd)
  • 1 kl vanilkového extraktu
  • 3 lžíce chia semínek
  • čerstvé fíky nebo ovoce podle chuti
Postup přípravy:
  1. Všechny ingredience dáme do misky a pořádně promícháme, dáme na noc do lednice a ráno opět promícháme. Odpoledne máme hotovo a můžeme konzumovat.
  2. Chia pudinky jsou plné Omaga 3 mastných kyselin. Je to výživná snídaně, která Vám rozzáří pleť :-)
  3. Zdroj viz odkaz
Vegetariánské

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Květáková polévka by Romča

Květáková polévka by Romča

Obrázek Vegetataráček

Vegetataráček

Obrázek Pastýřský koláč (Shepherd’s pie) - vegetariánská verze

Pastýřský koláč (Shepherd’s pie) - vegetariánská verze

Obrázek Zapečené brambory s kozím sýrem

Zapečené brambory s kozím sýrem

Obrázek Ovozelová šťáva od Terez

Ovozelová šťáva od Terez

Obrázek Hvězdný koláč by Romča

Hvězdný koláč by Romča

Obrázek Pečené batáty s mrkví

Pečené batáty s mrkví

Obrázek Recept - Mrkvová s Kurkumou

Recept - Mrkvová s Kurkumou

Obrázek Pomazánky z červené řepy

Pomazánky z červené řepy

Obrázek Bylinkové tofu placičky s kaší by Romča

Bylinkové tofu placičky s kaší by Romča

Obrázek Domácí Seitain

Domácí Seitain

Obrázek Dobrožrútsky ,,Dhal,,

Dobrožrútsky ,,Dhal,,

TOPlist