Hledat

Raňajkové smoothie - Dobrožrúti

V zimnom období nie je zelený šalát to pravé orechové. (V každom prípade stále lepšie ako biely rožok so šunkou :))
Preto prinášame alternatívu na zelené smoothie bez šalátu…

Potřebné přísady:

1,5 l smoothie*

  • -hrsť klíčkov Alfalfa (superpotravina, ktorá obsahuje celý rad vitamínov- A,B1,B2,B3,B5,B6,B12,C,D,E,H,K,U, kyselina listová, minerálne látky-sodík,draslík,vápnik,horčík,síra,fosfor,železo, obsahujú až 40% bielkovín…Woow
  • 2ks Mäkké zrelé Hurmikaki
  • 1ks pomaranč
  • 2hrste hrozno

Viac o klíčkoch a nakličovaní nájdete napr. tu:

https://www.facebook.com/sproutme

  • 10 tabliet spirulína ( je to morská riasa plná vitamínov a hlavne bielkovín -až 60%)
  • 1pl Yacon prášok

(získava sa z rastliny, ktorá rastie v Andách a je príbuzná slnečnici. Obsahuje vitamíny a minerálne látky.

Medzi jeho vlastnosti okrem zlepšenia imunity je to, že

  • potlačuje hnilobné procesy a tvorbu toxínov v črevách
  • Upravuje črevnú mikroflóru
  • znižuje cholesterol
  • podporuje liečbu osterporózy. Kúpite tu: www.hmmm.sk
Postup přípravy:
  1. Všetko spolu vložte do mixéru, zalejte vodou cca. 4-5dcl a vymixujte.
  2. ………..Mňamka !!!
Veganské
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Rodinný makovník s karobom

Rodinný makovník s karobom

Obrázek Jablečný horký nápoj by Romča

Jablečný horký nápoj by Romča

Obrázek  Burger-dobrožrút

Burger-dobrožrút

Obrázek Sýr z kešu podle De Li

Sýr z kešu podle De Li

Obrázek Banánovo-cícerové kari

Banánovo-cícerové kari

Obrázek Raňajky ,,štastného vegána,,

Raňajky ,,štastného vegána,,

Obrázek Veganské řízky z bedel

Veganské řízky z bedel

Obrázek Dobrožrútsky perník

Dobrožrútsky perník

Obrázek Úžasný veganský guláš

Úžasný veganský guláš

Obrázek Avokádový hummus

Avokádový hummus

Obrázek Veganské  plněné  papriky s rajskou omáčkou

Veganské plněné papriky s rajskou omáčkou

Obrázek Indická krémová polévka (vegan)

Indická krémová polévka (vegan)

TOPlist