Hledat

Raňajkové smoothie - Dobrožrúti

V zimnom období nie je zelený šalát to pravé orechové. (V každom prípade stále lepšie ako biely rožok so šunkou :))
Preto prinášame alternatívu na zelené smoothie bez šalátu…

Potřebné přísady:

1,5 l smoothie*

  • -hrsť klíčkov Alfalfa (superpotravina, ktorá obsahuje celý rad vitamínov- A,B1,B2,B3,B5,B6,B12,C,D,E,H,K,U, kyselina listová, minerálne látky-sodík,draslík,vápnik,horčík,síra,fosfor,železo, obsahujú až 40% bielkovín…Woow
  • 2ks Mäkké zrelé Hurmikaki
  • 1ks pomaranč
  • 2hrste hrozno

Viac o klíčkoch a nakličovaní nájdete napr. tu:

https://www.facebook.com/sproutme

  • 10 tabliet spirulína ( je to morská riasa plná vitamínov a hlavne bielkovín -až 60%)
  • 1pl Yacon prášok

(získava sa z rastliny, ktorá rastie v Andách a je príbuzná slnečnici. Obsahuje vitamíny a minerálne látky.

Medzi jeho vlastnosti okrem zlepšenia imunity je to, že

  • potlačuje hnilobné procesy a tvorbu toxínov v črevách
  • Upravuje črevnú mikroflóru
  • znižuje cholesterol
  • podporuje liečbu osterporózy. Kúpite tu: www.hmmm.sk
Postup přípravy:
  1. Všetko spolu vložte do mixéru, zalejte vodou cca. 4-5dcl a vymixujte.
  2. ………..Mňamka !!!
Veganské
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Veganské  plněné  papriky s rajskou omáčkou

Veganské plněné papriky s rajskou omáčkou

Obrázek Raňajky ,,štastného vegána,,

Raňajky ,,štastného vegána,,

Obrázek Avokádový hummus

Avokádový hummus

Obrázek Veganské cupcake

Veganské cupcake

Obrázek Úžasný veganský guláš

Úžasný veganský guláš

Obrázek Hríbové risotto

Hríbové risotto

Obrázek Ryžový jogurt

Ryžový jogurt

Obrázek Zelená polievka

Zelená polievka

Obrázek Rýže se zeleninou a uzeným tofu by Romča

Rýže se zeleninou a uzeným tofu by Romča

Obrázek Sojové chilly con carne s kari rýží -  (vegan)

Sojové chilly con carne s kari rýží - (vegan)

Obrázek Chia ovsené raňajky

Chia ovsené raňajky

Obrázek Quinoa s brokolicí a červenou řepou sypaná rozmarýnovými semínky

Quinoa s brokolicí a červenou řepou sypaná rozmarýnovými semínky

TOPlist