píďák.cz
Hledat
Ranní pohanka
Potřebné přísady:
- hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
- 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
- hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
- hrst rozinek
- strouhaný kokos
- pomeranč
- zázvor
- mletá skořice
Postup přípravy:
- Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
- RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!
