Hledat

Ranní pohanka

Potřebné přísady:
  • hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
  • 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
  • hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
  • hrst rozinek
  • strouhaný kokos
  • pomeranč
  • zázvor
  • mletá skořice
Postup přípravy:
  1. Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
  2. RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!
Vegetariánské
Autor receptu

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Květáková polévka by Romča

Květáková polévka by Romča

Obrázek Dýňová čína

Dýňová čína

Obrázek Treska ... bez majonézy, bez ryby

Treska ... bez majonézy, bez ryby

Obrázek Ovozelová šťáva od Terez

Ovozelová šťáva od Terez

Obrázek Panýr indický sýr - by Romča

Panýr indický sýr - by Romča

Obrázek Gluten free hrachoburgry

Gluten free hrachoburgry

Obrázek Zeleninový krém vege

Zeleninový krém vege

Obrázek Jogurtový dresing - jako z obchodu!

Jogurtový dresing - jako z obchodu!

Obrázek Mléko, sýry, tvaroh z farmy na Žernovce

Mléko, sýry, tvaroh z farmy na Žernovce

Obrázek Domácí jogurt - z obchodu již nekupuji

Domácí jogurt - z obchodu již nekupuji

Obrázek Zelňačka z čerstvého bílého zelí by Romča

Zelňačka z čerstvého bílého zelí by Romča

Obrázek Falafel s jogurtovou omáčkou - vegetariánský karbanátek

Falafel s jogurtovou omáčkou - vegetariánský karbanátek

TOPlist