Hledat

Raw kuličky všeho druhu

**Raw kuličky - kešu a datle **

Potřebné přísady:
  • kešu hrnek
  • daltle stejná váha jako kešu
  • sirup z agáve
  • vločky - hrst
  • konopné semínko - nemusí být
Postup přípravy:
  1. Kešu nameleme a stejně tak vločky, dáme do misky a přidáme hrstku konopného semínka. Z datlí vyndáme pecky a přidáme do směsi. Kdo nemá food procesor může zkusit ruční mixér, ale většinou se to ucpává, nicméně stačí vám hmoždíř a jde to také, sice si víc máknete, ale stojí to za to.
  2. Hlavně nepřidávejte agáve nebo kdo chce může nahradit medem ale nepřidávat dokod není vše naleto jinak jste v háji :-)
  3. Je hotovo a tvarujeme kuličky, pokud by Vám to nedrželo namočte si ruce ve vodě a postup opakujte ono to nakonec držet bude.

Meruňkové s kokosem

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

  1. hrnek a půl kokosu
  2. hrnek meruněk
  3. hrnek mandlí
  4. trošku kokosového oleje nebo možno nahradit klidně jen Agáve

POSTUP PŘÍPRAVY:

  1. Mandle a kokos projedem struhadlem nebo co kdo používáte. Meruňky namočíme já nechávám přes noc. Následně z nich sliji vodu a vymačkám je. Přidám do mixéru a mixuji na konci přidám kokosový olej nebo agáve. Pokud by to bylo řídké tak přidáme mandle pokud naopak namočíme ruce a patláme a patláme. Nakonec obalíme v kokosu a je to. Event můžete přidat vločky.

Makové kuličky

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

  1. hrnek máku
  2. hrnek kokosu
  3. 2 hrnky slunečnicových semínek
  4. sirup z agáve - (lze nahradit medem)

POSTUP PŘÍPRAVY:

  1. Mák a slunečnicové semínka umeleme a smícháme s kokosem a sirupem. Sirupu nedávám moc je to pak hodně sladké. Namočím si ruce a zpracovávám a opět namočím ruce a pořád dokud to není krásně zpracované a jdou tvořit kuličky. Místo kuliček na vánoce dávám do formiček ty vypláchnu vodou a jde mi to pak krásně vyklepnout. Pokud by nešlo lze to řešit folií.

Sezamové s hrozinkami

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

  1. 8 lžic sezamových semínek
  2. trošku skořice
  3. sirup z agáve
  4. hrstka rozinek

POSTUP PŘÍPRAVY:

  1. Nameleme semínka a hrozinky také, kdo nemá jak hmoždíř ho na hrozinky zachrání. Semínka jde koupit i mletá. Přidáme sirup z agáve nebo med a promícháme. Doporučuji tvarovat mokrýma rukama. Obalujeme v semínkách.

Matcha kuličky

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

  1. hrnek mandlí
  2. hrnek kešu
  3. čtvrt hrnku rozinek
  4. malou hrstku slunečnicového semínka
  5. lžička lněného semínka
  6. lžička konopného semínka
  7. prášek matcha

POSTUP PŘÍPRAVY:

  1. Všechny suroviny přes noc namočit do vody. Slijeme vymačkáme a vše rozmixujte v co nejmenším množství vody. Máme namixováno a přidáváme kokos do doby než nám jdou tvarovat kuličky.
  2. Hotové kuličky obalujeme v kokosu a nebo semínkách kdo jak chce.
Raw
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Cuketovo-pohankové trojhránky s marinovanou řepou

Cuketovo-pohankové trojhránky s marinovanou řepou

Obrázek Raw salám

Raw salám

Obrázek Nepečený "raw" dortík s matchou a šmakounem

Nepečený "raw" dortík s matchou a šmakounem

Obrázek Brčálníček

Brčálníček

Obrázek Raw Kakaové řezy s chilli a zázvorem

Raw Kakaové řezy s chilli a zázvorem

Obrázek Fantastický raw dort

Fantastický raw dort

Obrázek Raw hrášková polévka

Raw hrášková polévka

Obrázek Raw avokádová nutela s banánem

Raw avokádová nutela s banánem

Obrázek Mungo salát s ovocem

Mungo salát s ovocem

Obrázek Zelný salát s kešu zálivkou

Zelný salát s kešu zálivkou

Obrázek Raw kuličky z kešu a datlí

Raw kuličky z kešu a datlí

Obrázek Raw dort s lesním ovocem by Romča

Raw dort s lesním ovocem by Romča

TOPlist