Hledat

Raw kuličky všeho druhu

**Raw kuličky - kešu a datle **

Potřebné přísady:
  • kešu hrnek
  • daltle stejná váha jako kešu
  • sirup z agáve
  • vločky - hrst
  • konopné semínko - nemusí být
Postup přípravy:
  1. Kešu nameleme a stejně tak vločky, dáme do misky a přidáme hrstku konopného semínka. Z datlí vyndáme pecky a přidáme do směsi. Kdo nemá food procesor může zkusit ruční mixér, ale většinou se to ucpává, nicméně stačí vám hmoždíř a jde to také, sice si víc máknete, ale stojí to za to.
  2. Hlavně nepřidávejte agáve nebo kdo chce může nahradit medem ale nepřidávat dokod není vše naleto jinak jste v háji :-)
  3. Je hotovo a tvarujeme kuličky, pokud by Vám to nedrželo namočte si ruce ve vodě a postup opakujte ono to nakonec držet bude.

Meruňkové s kokosem

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

  1. hrnek a půl kokosu
  2. hrnek meruněk
  3. hrnek mandlí
  4. trošku kokosového oleje nebo možno nahradit klidně jen Agáve

POSTUP PŘÍPRAVY:

  1. Mandle a kokos projedem struhadlem nebo co kdo používáte. Meruňky namočíme já nechávám přes noc. Následně z nich sliji vodu a vymačkám je. Přidám do mixéru a mixuji na konci přidám kokosový olej nebo agáve. Pokud by to bylo řídké tak přidáme mandle pokud naopak namočíme ruce a patláme a patláme. Nakonec obalíme v kokosu a je to. Event můžete přidat vločky.

Makové kuličky

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

  1. hrnek máku
  2. hrnek kokosu
  3. 2 hrnky slunečnicových semínek
  4. sirup z agáve - (lze nahradit medem)

POSTUP PŘÍPRAVY:

  1. Mák a slunečnicové semínka umeleme a smícháme s kokosem a sirupem. Sirupu nedávám moc je to pak hodně sladké. Namočím si ruce a zpracovávám a opět namočím ruce a pořád dokud to není krásně zpracované a jdou tvořit kuličky. Místo kuliček na vánoce dávám do formiček ty vypláchnu vodou a jde mi to pak krásně vyklepnout. Pokud by nešlo lze to řešit folií.

Sezamové s hrozinkami

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

  1. 8 lžic sezamových semínek
  2. trošku skořice
  3. sirup z agáve
  4. hrstka rozinek

POSTUP PŘÍPRAVY:

  1. Nameleme semínka a hrozinky také, kdo nemá jak hmoždíř ho na hrozinky zachrání. Semínka jde koupit i mletá. Přidáme sirup z agáve nebo med a promícháme. Doporučuji tvarovat mokrýma rukama. Obalujeme v semínkách.

Matcha kuličky

POTŘEBNÉ PŘÍSADY:

  1. hrnek mandlí
  2. hrnek kešu
  3. čtvrt hrnku rozinek
  4. malou hrstku slunečnicového semínka
  5. lžička lněného semínka
  6. lžička konopného semínka
  7. prášek matcha

POSTUP PŘÍPRAVY:

  1. Všechny suroviny přes noc namočit do vody. Slijeme vymačkáme a vše rozmixujte v co nejmenším množství vody. Máme namixováno a přidáváme kokos do doby než nám jdou tvarovat kuličky.
  2. Hotové kuličky obalujeme v kokosu a nebo semínkách kdo jak chce.
Raw
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Raw salám

Raw salám

Obrázek Raw rajčatová polévka

Raw rajčatová polévka

Obrázek Raw jablečný závin

Raw jablečný závin

Obrázek Raw kuličky z kešu a datlí

Raw kuličky z kešu a datlí

Obrázek Cuketovo-pohankové trojhránky s marinovanou řepou

Cuketovo-pohankové trojhránky s marinovanou řepou

Obrázek Cuketový hummus

Cuketový hummus

Obrázek Mungo salát s ovocem

Mungo salát s ovocem

Obrázek Brčálníček

Brčálníček

Obrázek Fantastický raw dort

Fantastický raw dort

Obrázek Jablíčkový dort se skořicí

Jablíčkový dort se skořicí

Obrázek Nepečený "raw" dortík s matchou a šmakounem

Nepečený "raw" dortík s matchou a šmakounem

Obrázek Marokánky od Vitariánky

Marokánky od Vitariánky

TOPlist