Hledat

Rodinný makovník s karobom

Tento koláčik je výborný ku kávičke alebo čajíku. Rozhodne zlepší náladu a keď ho pripravíte so svojimi deťmi, priateľmi, rodinou bude mať v sebe super energiu. Zoe pomáhala, celý čas spala v šatke.

Potřebné přísady:
  • 160g pomletý mak
  • 90g ryžová múka
  • 2dc kokosové mlieko
  • 1dc vody
  • 1 kypriaci prášok bez fosfátov
  • 2PL karob
  • 8PL panela cukor
  • 2PL chia 
1 jablko
  • Kokosový olej na potretie formy
Postup přípravy:
  1. Zmiešajte mak s múkou s kypriacim práškom a pridajte ostatné ingrediencie. Počkajte kým chia semienka zlepia cesto (5 minút). Vylejte do formy, nakrájajte jablko a naukladajte navrch. Dajte piecť na 200st./30minút.
  2. A vychutnávajte chvíle s blízkymi. My si tie naše moc užívame, pridávame aj foto
  3. Dobré žrútstvo
Veganské
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Hríbové risotto

Hríbové risotto

Obrázek Quinoa s brokolicí a červenou řepou sypaná rozmarýnovými semínky

Quinoa s brokolicí a červenou řepou sypaná rozmarýnovými semínky

Obrázek Čína ze sojových kostek - vegan

Čína ze sojových kostek - vegan

Obrázek Ázijska zeleninová polievka

Ázijska zeleninová polievka

Obrázek Nougat kocky

Nougat kocky

Obrázek Jahodovo-banánový koktejl s kokosovým mlékem by Romča

Jahodovo-banánový koktejl s kokosovým mlékem by Romča

Obrázek Jablečný horký nápoj by Romča

Jablečný horký nápoj by Romča

Obrázek Krvavá poppy bábovka

Krvavá poppy bábovka

Obrázek Porridge

Porridge

Obrázek Čoládové muffiny s andskou soľou

Čoládové muffiny s andskou soľou

Obrázek Omáčka z cizrny alá svíčková

Omáčka z cizrny alá svíčková

Obrázek Špízy bez masa (vegan) se šťouchanými brambory s cibulkou

Špízy bez masa (vegan) se šťouchanými brambory s cibulkou

TOPlist