Hledat

Rodinný makovník s karobom

Tento koláčik je výborný ku kávičke alebo čajíku. Rozhodne zlepší náladu a keď ho pripravíte so svojimi deťmi, priateľmi, rodinou bude mať v sebe super energiu. Zoe pomáhala, celý čas spala v šatke.

Potřebné přísady:
  • 160g pomletý mak
  • 90g ryžová múka
  • 2dc kokosové mlieko
  • 1dc vody
  • 1 kypriaci prášok bez fosfátov
  • 2PL karob
  • 8PL panela cukor
  • 2PL chia 
1 jablko
  • Kokosový olej na potretie formy
Postup přípravy:
  1. Zmiešajte mak s múkou s kypriacim práškom a pridajte ostatné ingrediencie. Počkajte kým chia semienka zlepia cesto (5 minút). Vylejte do formy, nakrájajte jablko a naukladajte navrch. Dajte piecť na 200st./30minút.
  2. A vychutnávajte chvíle s blízkymi. My si tie naše moc užívame, pridávame aj foto
  3. Dobré žrútstvo
Veganské
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Ryžový jogurt

Ryžový jogurt

Obrázek Hnedá basmati ryža - risotto

Hnedá basmati ryža - risotto

Obrázek  Burger-dobrožrút

Burger-dobrožrút

Obrázek Dobrožrútske osie hniezda

Dobrožrútske osie hniezda

Obrázek Míchaná tofíčka  alá míchaná vejce by Romča

Míchaná tofíčka alá míchaná vejce by Romča

Obrázek Nápoj s konopným proteínom - Dobrožrúti

Nápoj s konopným proteínom - Dobrožrúti

Obrázek Tempeh na žampionech podle De LI

Tempeh na žampionech podle De LI

Obrázek Raňajkové smoothie - Dobrožrúti

Raňajkové smoothie - Dobrožrúti

Obrázek Baklažánové paté

Baklažánové paté

Obrázek Úžasný veganský guláš

Úžasný veganský guláš

Obrázek Baklažánovo šalviové penne s tempehom

Baklažánovo šalviové penne s tempehom

Obrázek Exotická bábovka

Exotická bábovka

TOPlist