Hledat

Rodinný makovník s karobom

Tento koláčik je výborný ku kávičke alebo čajíku. Rozhodne zlepší náladu a keď ho pripravíte so svojimi deťmi, priateľmi, rodinou bude mať v sebe super energiu. Zoe pomáhala, celý čas spala v šatke.

Potřebné přísady:
  • 160g pomletý mak
  • 90g ryžová múka
  • 2dc kokosové mlieko
  • 1dc vody
  • 1 kypriaci prášok bez fosfátov
  • 2PL karob
  • 8PL panela cukor
  • 2PL chia 
1 jablko
  • Kokosový olej na potretie formy
Postup přípravy:
  1. Zmiešajte mak s múkou s kypriacim práškom a pridajte ostatné ingrediencie. Počkajte kým chia semienka zlepia cesto (5 minút). Vylejte do formy, nakrájajte jablko a naukladajte navrch. Dajte piecť na 200st./30minút.
  2. A vychutnávajte chvíle s blízkymi. My si tie naše moc užívame, pridávame aj foto
  3. Dobré žrútstvo
Veganské
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Čoládové muffiny s andskou soľou

Čoládové muffiny s andskou soľou

Obrázek Nevarená jablková výživa bez cukru

Nevarená jablková výživa bez cukru

Obrázek Zelená polievka

Zelená polievka

Obrázek Dýňové máslo - vegan

Dýňové máslo - vegan

Obrázek Sekaná ze soji, seitanu a kapusty - vegan

Sekaná ze soji, seitanu a kapusty - vegan

Obrázek Veganské  plněné  papriky s rajskou omáčkou

Veganské plněné papriky s rajskou omáčkou

Obrázek Sojový segedín - vegan

Sojový segedín - vegan

Obrázek Baklažánovo šalviové penne s tempehom

Baklažánovo šalviové penne s tempehom

Obrázek Dobrožrútsky perník

Dobrožrútsky perník

Obrázek Porridge

Porridge

Obrázek Quinoa s brokolicí a červenou řepou sypaná rozmarýnovými semínky

Quinoa s brokolicí a červenou řepou sypaná rozmarýnovými semínky

Obrázek Recept - Grahanový závin se špenátem

Recept - Grahanový závin se špenátem

TOPlist