Hledat

"Sekaná" z údeného tofu

Potřebné přísady:
  • 1 údené tofu
  • 1 konzerva šampiňónov
  • pol červenej cibule
  • 2 strúčiky cesnaku
  • ovsené vločky alebo chlieb
  • hrsť slnečnicových semiačok
  • soľ
  • horčica
  • gulášové korenie
  • kmín drvený
  • strúhanka
  • ja dávam aj pár zrniečok koriandru
Postup přípravy:
  1. Tofu nastrúhame do misky..pridáme zliate šampiňóny…dva postrúhané strúčiky cesnaku…pol cibule nakrájame na hrubo…pridáme 2 - 3 PL horčice..koreniny..hrsť slnečnicových semiačok..prípadne ovsené vločky na zahustenie alebo namočený a vyžmíkaný chlieb…alebo strúhanku…ja kupujem v lidli je taká hrubozrnná a vyhovuje mi….všetko rozmixujeme ponorným mixérom na kašu..prípadne pridáme ešte trochu strúhanky tak aby zmes držala pokope a dala sa vytvarovať…do zapekacej misy nalejeme kvapku oleja…"sekanú" natrieme ešte zvrchu horčicou a posypeme drveným kmínom…pečieme na 180 - 200 stupnov cca 45 min do zlatova…my sme to jedli so sojkovými zemiakmi a šalátom…dobrú chuť…
Vegetariánské
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Sýrové kapsy s tofu -rukola salát s řepou - basmati rýží podle Pedra

Sýrové kapsy s tofu -rukola salát s řepou - basmati rýží podle Pedra

Obrázek Pečená zeleninka s batáty by Romča

Pečená zeleninka s batáty by Romča

Obrázek Pečené batáty s mrkví

Pečené batáty s mrkví

Obrázek Zelňačka z hlávkového zelí - bez zahušťování moukou

Zelňačka z hlávkového zelí - bez zahušťování moukou

Obrázek Rýžový nákyp se švestkami

Rýžový nákyp se švestkami

Obrázek Seitan - vege maso - základní recept + zeleninový vývar

Seitan - vege maso - základní recept + zeleninový vývar

Obrázek Brokolicový krém by Romča

Brokolicový krém by Romča

Obrázek Vegetarianská rajská  omáčka s kuličkami by Romča

Vegetarianská rajská omáčka s kuličkami by Romča

Obrázek Jarní vegetariánský kastrůlek

Jarní vegetariánský kastrůlek

Obrázek Špaldovo- žitný chléb z domácí pekárny

Špaldovo- žitný chléb z domácí pekárny

Obrázek Řepanátky by Romča - karbanátky z červené řepy

Řepanátky by Romča - karbanátky z červené řepy

Obrázek Fazolový hummus

Fazolový hummus

TOPlist