Hledat

"Sekaná" z údeného tofu

Potřebné přísady:
  • 1 údené tofu
  • 1 konzerva šampiňónov
  • pol červenej cibule
  • 2 strúčiky cesnaku
  • ovsené vločky alebo chlieb
  • hrsť slnečnicových semiačok
  • soľ
  • horčica
  • gulášové korenie
  • kmín drvený
  • strúhanka
  • ja dávam aj pár zrniečok koriandru
Postup přípravy:
  1. Tofu nastrúhame do misky..pridáme zliate šampiňóny…dva postrúhané strúčiky cesnaku…pol cibule nakrájame na hrubo…pridáme 2 - 3 PL horčice..koreniny..hrsť slnečnicových semiačok..prípadne ovsené vločky na zahustenie alebo namočený a vyžmíkaný chlieb…alebo strúhanku…ja kupujem v lidli je taká hrubozrnná a vyhovuje mi….všetko rozmixujeme ponorným mixérom na kašu..prípadne pridáme ešte trochu strúhanky tak aby zmes držala pokope a dala sa vytvarovať…do zapekacej misy nalejeme kvapku oleja…"sekanú" natrieme ešte zvrchu horčicou a posypeme drveným kmínom…pečieme na 180 - 200 stupnov cca 45 min do zlatova…my sme to jedli so sojkovými zemiakmi a šalátom…dobrú chuť…
Vegetariánské
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Kurkumový čaj - vynikající a protizánětlivý

Kurkumový čaj - vynikající a protizánětlivý

Obrázek Krupicová kaše - Semolina Porridge

Krupicová kaše - Semolina Porridge

Obrázek Karob - zkuste něco jiného než kakao

Karob - zkuste něco jiného než kakao

Obrázek Ovesný raw jogurt

Ovesný raw jogurt

Obrázek Těstoviny s červenou řepou podle Ivanky

Těstoviny s červenou řepou podle Ivanky

Obrázek Hummingbird cake

Hummingbird cake

Obrázek Francouzský jablkový koláč

Francouzský jablkový koláč

Obrázek Dobrožrútsky ,,Dhal,,

Dobrožrútsky ,,Dhal,,

Obrázek Tip na dobrůtku na dětskou párty s domácím marshmallows

Tip na dobrůtku na dětskou párty s domácím marshmallows

Obrázek Vegetaránska špirála

Vegetaránska špirála

Obrázek Dort s javorovým sirupem, ořechy a tofu krémem

Dort s javorovým sirupem, ořechy a tofu krémem

Obrázek Falafel s jogurtovou omáčkou - vegetariánský karbanátek

Falafel s jogurtovou omáčkou - vegetariánský karbanátek

TOPlist