Hledat

Snídaňová pizza z ovesných vloček

Potřebné přísady:

Na pizzu pro 2 osoby:

  • 120g ovesných vloček
  • 10g chia semínek
  • 1 banán, jahody, mandle
  • Čokoládový sójový pudink
  • Trocha vody
  • Špetka skořice
  • 200g bílého jogurtu
  • Půl lžičky kypřícího prášku
Postup přípravy:
  1. Vidličkou rozmačkejte banán, přidejte všechny ostatní suroviny a smíchejte.
  2. Na plechu vyloženém pečícím papírem vytvarujte placku a pečte při 180°C cca 15 minut.
  3. Ozdobte dle chuti a můžete podávat.
  4. Přibližné výživové hodnoty na 1/2 korpusu pizzy:
  5. Energetická hodnota: 333 kcal
  6. Bílkoviny: 18,9 g
  7. Sacharidy: 48 g
  8. Tuky: 5,6 g
  9. Vláknina: 9 g
  10. Náklady na suroviny (na korpus): cca 25,-
Ostatní
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Salát s krevetami by Romča

Salát s krevetami by Romča

Obrázek Ovesné banánové palačinky

Ovesné banánové palačinky

Obrázek Horčice z cukety podle Jitušky

Horčice z cukety podle Jitušky

Obrázek Borůvkovo tvarohová zmrzlina

Borůvkovo tvarohová zmrzlina

Obrázek La Sáně pro býložravce

La Sáně pro býložravce

Obrázek Houskové knedlíky se špaldovou moukou

Houskové knedlíky se špaldovou moukou

Obrázek Bramborové placky - Želnava

Bramborové placky - Želnava

Obrázek Košíčky z banánov plantain

Košíčky z banánov plantain

Obrázek Guacalome- avokádový dip s feferonkou nebo s česnekem, podávaný na celozrnném pečivu

Guacalome- avokádový dip s feferonkou nebo s česnekem, podávaný na celozrnném pečivu

Obrázek Domácí lesk na rty by Romča

Domácí lesk na rty by Romča

Obrázek Protizánětlivý čaj se zázvorem a kurkumou

Protizánětlivý čaj se zázvorem a kurkumou

Obrázek Dekorace transferem by Romča

Dekorace transferem by Romča

TOPlist