Hledat

Snídaňová pizza z ovesných vloček

Potřebné přísady:

Na pizzu pro 2 osoby:

  • 120g ovesných vloček
  • 10g chia semínek
  • 1 banán, jahody, mandle
  • Čokoládový sójový pudink
  • Trocha vody
  • Špetka skořice
  • 200g bílého jogurtu
  • Půl lžičky kypřícího prášku
Postup přípravy:
  1. Vidličkou rozmačkejte banán, přidejte všechny ostatní suroviny a smíchejte.
  2. Na plechu vyloženém pečícím papírem vytvarujte placku a pečte při 180°C cca 15 minut.
  3. Ozdobte dle chuti a můžete podávat.
  4. Přibližné výživové hodnoty na 1/2 korpusu pizzy:
  5. Energetická hodnota: 333 kcal
  6. Bílkoviny: 18,9 g
  7. Sacharidy: 48 g
  8. Tuky: 5,6 g
  9. Vláknina: 9 g
  10. Náklady na suroviny (na korpus): cca 25,-
Ostatní
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Horká čokoláda s pomerančem

Horká čokoláda s pomerančem

Obrázek  Bruschetta s figami, ricottou a zelerovymi stonkami

Bruschetta s figami, ricottou a zelerovymi stonkami

Obrázek Brokolicové špalíčky z trouby

Brokolicové špalíčky z trouby

Obrázek Domácí máslo - živočišné

Domácí máslo - živočišné

Obrázek Jogurtová zmrzlina s ovocem

Jogurtová zmrzlina s ovocem

Obrázek Návod na zdobení vajíček by Romča

Návod na zdobení vajíček by Romča

Obrázek Sirup z meduňky

Sirup z meduňky

Obrázek Bulky s medvědím česnekem

Bulky s medvědím česnekem

Recept - Francouzská paštika

Obrázek Mátový sirup - nevařený

Mátový sirup - nevařený

Obrázek Jahody s čokoládovou pěnou podle Mirky

Jahody s čokoládovou pěnou podle Mirky

Obrázek Lívance

Lívance

TOPlist