Hledat

Snídaňová pizza z ovesných vloček

Potřebné přísady:

Na pizzu pro 2 osoby:

  • 120g ovesných vloček
  • 10g chia semínek
  • 1 banán, jahody, mandle
  • Čokoládový sójový pudink
  • Trocha vody
  • Špetka skořice
  • 200g bílého jogurtu
  • Půl lžičky kypřícího prášku
Postup přípravy:
  1. Vidličkou rozmačkejte banán, přidejte všechny ostatní suroviny a smíchejte.
  2. Na plechu vyloženém pečícím papírem vytvarujte placku a pečte při 180°C cca 15 minut.
  3. Ozdobte dle chuti a můžete podávat.
  4. Přibližné výživové hodnoty na 1/2 korpusu pizzy:
  5. Energetická hodnota: 333 kcal
  6. Bílkoviny: 18,9 g
  7. Sacharidy: 48 g
  8. Tuky: 5,6 g
  9. Vláknina: 9 g
  10. Náklady na suroviny (na korpus): cca 25,-
Ostatní
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Langoše

Langoše

Obrázek Jablečné lívance

Jablečné lívance

Obrázek Hrnkové lívance od Mirky

Hrnkové lívance od Mirky

Obrázek Pribiňáček domácí - levný a vynikající

Pribiňáček domácí - levný a vynikající

Obrázek DIY Levandulová koupelová sůl

DIY Levandulová koupelová sůl

Obrázek Krém a hmota z marshmallow na zdobení

Krém a hmota z marshmallow na zdobení

Obrázek Velikonoční koláč s chřestem

Velikonoční koláč s chřestem

Obrázek Nakládané okurky od Vali – vynikající

Nakládané okurky od Vali – vynikající

Obrázek Banánovo jahodový crumble

Banánovo jahodový crumble

Obrázek Hnětánky z pohraničí s Bavorskem

Hnětánky z pohraničí s Bavorskem

Obrázek Máslové sušenky s kardamomem

Máslové sušenky s kardamomem

Obrázek Nadýchané lívance od Markétky

Nadýchané lívance od Markétky

TOPlist