Hledat

Špízy bez masa (vegan) se šťouchanými brambory s cibulkou

Potřebné přísady:
  • 700g brambor
  • 1 velká červená cibule
  • 1velká cibule
  • olivový olej
  • 8 plátků sojových plátků
  • 1ks uzené tofu
  • 1velká paprika
  • 3 stroužky česneku
  • jen tak na chuť chilly
  • olej
  • sůl
  • pepř
  • grilovací koření
  • sojová omáčka
  • zeleninový bujon na uvaření soji
Postup přípravy:
  1. Uvaříme si sojové plátky v zeleninovém bujonu, vymačkáme a nakrájíme na kostky. Nakrájíme si i uzené tofu, papriku, červenou cibuli. To všechno napícháme na špejle a potřeme olejovou marinádou ( olivový olej, sojovka, česnek, grilovací koření, pepř a můžeme i trochu chilly oleje) . Necháme uležet a opečeme na pánvi. Uvařené brambory si rozmačkáme a přidáme opečenou cibulku a sůl.
Veganské
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Veganské řízky z bedel

Veganské řízky z bedel

Obrázek Banánovo-cícerové kari

Banánovo-cícerové kari

Obrázek Batátovo-šošovicový nákyp

Batátovo-šošovicový nákyp

Obrázek  Burger-dobrožrút

Burger-dobrožrút

Obrázek Nevarená jablková výživa bez cukru

Nevarená jablková výživa bez cukru

Obrázek Cviknies s datlovou pastou

Cviknies s datlovou pastou

Obrázek HurmiKaki puding

HurmiKaki puding

Obrázek Raňajky ,,štastného vegána,,

Raňajky ,,štastného vegána,,

Obrázek Vegušenky by Romča - ovesné - bez vajec

Vegušenky by Romča - ovesné - bez vajec

Obrázek Rodinný makovník s karobom

Rodinný makovník s karobom

Obrázek Jahodovo-banánový koktejl s kokosovým mlékem by Romča

Jahodovo-banánový koktejl s kokosovým mlékem by Romča

Obrázek Obedový šalátik

Obedový šalátik

TOPlist