Hledat

Špízy bez masa (vegan) se šťouchanými brambory s cibulkou

Potřebné přísady:
  • 700g brambor
  • 1 velká červená cibule
  • 1velká cibule
  • olivový olej
  • 8 plátků sojových plátků
  • 1ks uzené tofu
  • 1velká paprika
  • 3 stroužky česneku
  • jen tak na chuť chilly
  • olej
  • sůl
  • pepř
  • grilovací koření
  • sojová omáčka
  • zeleninový bujon na uvaření soji
Postup přípravy:
  1. Uvaříme si sojové plátky v zeleninovém bujonu, vymačkáme a nakrájíme na kostky. Nakrájíme si i uzené tofu, papriku, červenou cibuli. To všechno napícháme na špejle a potřeme olejovou marinádou ( olivový olej, sojovka, česnek, grilovací koření, pepř a můžeme i trochu chilly oleje) . Necháme uležet a opečeme na pánvi. Uvařené brambory si rozmačkáme a přidáme opečenou cibulku a sůl.
Veganské
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Krvavá poppy bábovka

Krvavá poppy bábovka

Obrázek Citrónovo-badiánove ,,Ovse,,notto

Citrónovo-badiánove ,,Ovse,,notto

Obrázek Indická krémová polévka (vegan)

Indická krémová polévka (vegan)

Obrázek Chia puding - Dobrožrúti

Chia puding - Dobrožrúti

Obrázek Domácí seintain z pšeničného lepku by Romča

Domácí seintain z pšeničného lepku by Romča

Obrázek Chia ovsené raňajky

Chia ovsené raňajky

Obrázek Prodejci veganské obuvi v ČR

Prodejci veganské obuvi v ČR

Obrázek Baklažánovo šalviové penne s tempehom

Baklažánovo šalviové penne s tempehom

Obrázek Veganské řízky z bedel

Veganské řízky z bedel

Obrázek Čína ze sojových kostek - vegan

Čína ze sojových kostek - vegan

Obrázek Zelená polievka

Zelená polievka

Obrázek Banánovo-cícerové kari

Banánovo-cícerové kari

TOPlist