Hledat

Špízy bez masa (vegan) se šťouchanými brambory s cibulkou

Potřebné přísady:
  • 700g brambor
  • 1 velká červená cibule
  • 1velká cibule
  • olivový olej
  • 8 plátků sojových plátků
  • 1ks uzené tofu
  • 1velká paprika
  • 3 stroužky česneku
  • jen tak na chuť chilly
  • olej
  • sůl
  • pepř
  • grilovací koření
  • sojová omáčka
  • zeleninový bujon na uvaření soji
Postup přípravy:
  1. Uvaříme si sojové plátky v zeleninovém bujonu, vymačkáme a nakrájíme na kostky. Nakrájíme si i uzené tofu, papriku, červenou cibuli. To všechno napícháme na špejle a potřeme olejovou marinádou ( olivový olej, sojovka, česnek, grilovací koření, pepř a můžeme i trochu chilly oleje) . Necháme uležet a opečeme na pánvi. Uvařené brambory si rozmačkáme a přidáme opečenou cibulku a sůl.
Veganské
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Dobrožrútsky cake s kokosom a zelenou pšenicou

Dobrožrútsky cake s kokosom a zelenou pšenicou

Obrázek Jablečný horký nápoj by Romča

Jablečný horký nápoj by Romča

Obrázek Nougat kocky

Nougat kocky

Obrázek Úžasný veganský guláš

Úžasný veganský guláš

Obrázek Míchaná tofíčka  alá míchaná vejce by Romča

Míchaná tofíčka alá míchaná vejce by Romča

Obrázek Zelená polievka

Zelená polievka

Obrázek Dobrožrožrútský drink

Dobrožrožrútský drink

Obrázek Recept - Domácí Kenya Burger

Recept - Domácí Kenya Burger

Obrázek Kokosovo-čokoládová panna cotta

Kokosovo-čokoládová panna cotta

Obrázek Jablková ovsená kaša aj pre najmenších

Jablková ovsená kaša aj pre najmenších

Obrázek Raňajkové smoothie - Dobrožrúti

Raňajkové smoothie - Dobrožrúti

Obrázek Vege sekaná z fazole nebo čočky s bramborovou kaší

Vege sekaná z fazole nebo čočky s bramborovou kaší

TOPlist