Hledat

Špízy bez masa (vegan) se šťouchanými brambory s cibulkou

Potřebné přísady:
  • 700g brambor
  • 1 velká červená cibule
  • 1velká cibule
  • olivový olej
  • 8 plátků sojových plátků
  • 1ks uzené tofu
  • 1velká paprika
  • 3 stroužky česneku
  • jen tak na chuť chilly
  • olej
  • sůl
  • pepř
  • grilovací koření
  • sojová omáčka
  • zeleninový bujon na uvaření soji
Postup přípravy:
  1. Uvaříme si sojové plátky v zeleninovém bujonu, vymačkáme a nakrájíme na kostky. Nakrájíme si i uzené tofu, papriku, červenou cibuli. To všechno napícháme na špejle a potřeme olejovou marinádou ( olivový olej, sojovka, česnek, grilovací koření, pepř a můžeme i trochu chilly oleje) . Necháme uležet a opečeme na pánvi. Uvařené brambory si rozmačkáme a přidáme opečenou cibulku a sůl.
Veganské
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek HurmiKaki puding

HurmiKaki puding

Obrázek Celozrnné palačinky s uzeným tofu a špenátem - vegan

Celozrnné palačinky s uzeným tofu a špenátem - vegan

Obrázek Rizoto s tempehem a noky z Hrašky, kysané zelí podle Pedra

Rizoto s tempehem a noky z Hrašky, kysané zelí podle Pedra

Obrázek Tempeh na žampionech podle De LI

Tempeh na žampionech podle De LI

Obrázek Čočkové burgery (Scott Jurek) - vegan

Čočkové burgery (Scott Jurek) - vegan

Obrázek Kokosovo-jablkový blondie s čokoládovým melírom

Kokosovo-jablkový blondie s čokoládovým melírom

Obrázek Batátovo-ryžové fašírky

Batátovo-ryžové fašírky

Obrázek Domácí seintain z pšeničného lepku by Romča

Domácí seintain z pšeničného lepku by Romča

Obrázek Avokádový hummus

Avokádový hummus

Obrázek Ázijska zeleninová polievka

Ázijska zeleninová polievka

Obrázek Omáčka z cizrny alá svíčková

Omáčka z cizrny alá svíčková

Obrázek Sekaná ze soji, seitanu a kapusty - vegan

Sekaná ze soji, seitanu a kapusty - vegan

TOPlist