Hledat

Zelená polievka

Ďalší experiment z našej dielne. Skúsili sme a podarilo sa. Vyskúšajte a prekvapte blízkych…

Potřebné přísady:
  • 5 ks mrkva (menšie)
  • 1 petržlen
  • 100g hliva
  • 1 cibuľa
  • Ghee maslo
  • 1 čl kapari
  • 2 čl horčice
  • Kúsok zázvoru
  • 2 čl med
  • Wasabi ( podľa chuti )
  • 100g tofu lahôdkové
  • 5 tabletiek spirulina (na farbu)
Postup přípravy:
  1. V hrnci na ghee masle orestujte zeleninu (mrkva, petržlen, hliva) a vypnite.
  2. Na panvicu si orestujte cibuľu dohneda, pridajte kapari, horčicu, zázvor, med a tofu. Krátko restujte, premiešajte, zalejte vodou.
  3. Vymixujte spolu so spirulínou a wasabi.
  4. Túto zmes vylejte do hrnca so zeleninou a krátko povarte, aby zostala zelenina chrumkavá.
  5. Môžte ozdobiť nori riasou :))
  6. Tak chlípajte a chrumkajte…
Veganské
Autor receptu

Facebook komentáře

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Sojový segedín - vegan

Sojový segedín - vegan

Obrázek Pomsta dušené mrkve - Marek Haltuf - Vegan

Pomsta dušené mrkve - Marek Haltuf - Vegan

Obrázek Vegušenky by Romča - ovesné - bez vajec

Vegušenky by Romča - ovesné - bez vajec

Obrázek Recept - Veganský čokoládový dort

Recept - Veganský čokoládový dort

Obrázek Sojové chilly con carne s kari rýží -  (vegan)

Sojové chilly con carne s kari rýží - (vegan)

Obrázek Chia ovsené raňajky

Chia ovsené raňajky

Obrázek Rýže se zeleninou a uzeným tofu by Romča

Rýže se zeleninou a uzeným tofu by Romča

Obrázek Čoládové muffiny s andskou soľou

Čoládové muffiny s andskou soľou

Obrázek Jablková ovsená kaša aj pre najmenších

Jablková ovsená kaša aj pre najmenších

Obrázek Agent orange - výrobek roku Chillibraní 2014

Agent orange - výrobek roku Chillibraní 2014

Obrázek Banánové palacinky s avokádovým tvarohom

Banánové palacinky s avokádovým tvarohom

Obrázek Vege sekaná z fazole nebo čočky s bramborovou kaší

Vege sekaná z fazole nebo čočky s bramborovou kaší

TOPlist